Infusiones para combatir el estreñimiento sin laxantes
El funcionamiento regular de nuestro sistema digestivo es crucial. Es tan esencial comer como mantener un tránsito intestinal adecuado. Lo ideal sería…
Delfina Varela ·salud intestinal · página 3
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Nutrición
Grupos de alimentos: cómo realizar una dieta equilibrada
Para tener una dieta sana y variada, es importante incorporar a diario los distintos grupos de alimentos. Es la manera de garantizar todos los nutrientes que tu cuerpo necesita.
Georgina Elustondo ·
Parásitos intestinales: cómo aparecen y qué hay que hacer
Los parásitos intestinales son más comunes de lo que se cree y pueden afectar a personas de cualquier edad, estilo de vida…
Georgina Elustondo ·
8 beneficios del jugo de apio en ayunas: salud en vaso
Es una de las tendencias "detox" que más gente consulta. Cuáles son los beneficios del jugo de apio en ayunas y cómo…
Georgina Elustondo ·
5 alimentos que ayudan a bajar el colesterol
Algunos alimentos pueden ser buenos aliados a la hora de mejorar nuestros valores de este enemigo silencioso que es el colesterol. Los…
Georgina Elustondo ·
Qué es una dieta alcalina y cuáles son sus beneficios
La dieta alcalina está de moda por su capacidad de desintoxicar el cuerpo. En qué consiste, qué alimentos incluye y qué beneficios…
Arianna Costa ·
10 mezclas de alimentos que mejoran tu salud
¿Quieres bajar de peso, tienes anemia o eres deportista? Aprende a combinar los alimentos para obtener los mejores beneficios
Viviana Viviant ·Publicidad
Efecto dominó del estómago inflamado: gases y dolor de espalda
Las incomodidades que a veces sentimos a nivel digestivo muchas veces pueden derivar en dolores y padecimientos en el vientre y la…
Delfina Varela ·
¿Es malo comer harina? Mitos sobre el gluten que es bueno aclarar
Las dietas libres de gluten están de moda. Pero son para celíacos y solo el 1% de la población mundial padece esta…
Georgina Elustondo ·
Cuánto tiempo dura la gastroenteritis: cómo es el proceso
La inflamación intestinal puede tener diferentes causas. Según el origen, el tratamiento y la evolución puede ser muy diferente. Lo que debes…
Delfina Varela ·
Dieta rica en fibra: qué alimentos debemos comer
La fibra es una sustancia vegetal porque se encuentra en las plantas. La fibra proporciona muchos beneficios a nuestra salud, por eso…
Redacción ·
Qué es el metabolismo y por qué es clave para combatir las grasas
Muchos problemas de salud comienzan con la alteración del metabolismo y sólo de nosotros depende mantenerlo estable. Las pautas son simples y…
Arianna Costa ·Publicidad