Cómo afectan las estaciones del año al estado de ánimo: qué dice la ciencia
Más horas de luz, noches más largas, frío, calor y cambios de rutina pueden modificar nuestra energía, el sueño y hasta las…
Arianna Costa ·Psicología
Sección342 notas
Consejos y herramientas para cuidar tu salud mental y emocional. En Psicología, descubrí cómo manejar el estrés, fortalecer la autoestima y mejorar tu bienestar interior cada día.
Psicología
El lenguaje positivo, una puerta para mejorar tu vida y tus vínculos
Las palabras positivas tienen una repercusión directa en el funcionamiento del cerebro. Las palabras que elegimos cotidianamente para decir las cosas y para contarnos a nosotros mismos la…
Georgina Elustondo ·
Qué es el Karma: ¿Estamos determinados por nuestro destino?
Dentro de la psicología budista, el karma, tal como lo enseñó el propio Buda, es considerada la ley universal de causa y…
Martín Reynoso ·
Neblina mental: la enfermedad del siglo XXI se agravó con la pandemia
Los psicólogos empiezan a usar un término cada vez más frecuente: “brain fog” o neblina mental. Te contamos de qué se trata…
Federico Argento ·
Un estudio revela que los zurdos son más competitivos que los diestros
Un estudio sugiere que las personas zurdas reaccionan con mayor intensidad emocional ante la derrota y podrían ser más competitivas.
Georgina Elustondo ·
Qué es constelar: cómo hacer constelaciones y para qué sirve
Entender nuestro pasado puede ayudarnos a ser más conscientes del presente. Descubre qué son las constelaciones familiares y para qué sirven.
Georgina Elustondo ·
Depresión: cuando el sufrimiento no siempre se dice con palabras
Hay señales que merecen ser escuchadas: la pérdida de interés, el agotamiento constante y los cambios en el sueño o el apetito,…
Redacción ·Publicidad
La emoción es el pegamento que agrupa las palabras en nuestra mente
Al leer la palabra perla, ¿cuál es la primera palabra que le viene a la cabeza? Probablemente, la asociará con collar y cuello, como muestran las…
Delfina Varela ·
Trastornos del estado de ánimo: qué son y cómo se tratan
Los trastornos del estado de ánimo son alteraciones de la salud mental que deterioran la calidad de vida. Síntomas, señales de alerta…
Georgina Elustondo ·
Cómo se siente los pacientes con cáncer durante las fiestas y qué podemos hacer por ellos
Muchos viven diciembre y las fiestas de fin de año como un momento de celebración. Pero otros no la pasan bien. Cómo…
Delfina Varela ·
Cómo sobrellevar el duelo en las fiestas: consejos que ayudan
Cuando sufrimos una pérdida importante, las fiestas y el impacto de la silla vacía es muy fuerte. Qué aconsejan los psicólogos para…
Georgina Elustondo ·
5 peleas comunes antes de las fiestas que podemos evitar
Si bien las fiestas son un momento de celebración y unión, también suelen ser una puerta abierta a los conflictos familiares y…
Sebastián Girona ·
Escuchar a quienes viven en «modo queja» es malo para tu cerebro
Escuchar quejas constantes puede aumentar el estrés, afectar el ánimo y agotar la energía mental. Conoce por qué conviene poner límites, cómo…
Federico Argento ·Publicidad