Bienestar
Consejos y hábitos para mejorar tu salud física, mental y emocional. En Bienestar, aprendé a cuidar tu energía, reducir el estrés y vivir con más equilibrio cada día.

Qué es el reiki y para qué sirve: sus beneficios
El reiki una técnica que integra lo que se llama medicina alternativa. Es una práctica espiritual que tiene como objetivo la transmisión de energía mediante la imposición de manos.
Georgina Elustondo · 15/7/2026
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Descubre cuál es la mejor postura para dormir según la evidencia científica. Conoce las ventajas y desventajas de dormir de lado, boca…
Georgina Elustondo · 4/6/2026
Qué es la Teoría de los Septenios: por qué cambia la vida cada 7 años
Hay personas que sienten que, de repente, algo cambia. Una relación termina, aparece un nuevo trabajo, cambian las prioridades o surge la…
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Qué hace realmente cada tipo de agua termal (y cuáles beneficios son mito)
Los beneficios de los baños termales dependen de la temperatura, la composición mineral del agua y el tiempo de exposición.
Georgina Elustondo · 12/5/2026
9 secretos para limpiar la casa de malas energías
Los espacios tienen una emocionalidad que se respira en el aire. Cuando la energía es negativa, todo se tensa. Cómo limpiar la…
Federico Argento · 8/5/2026
Tipos de piel y cómo cuidarla en cada etapa de la vida
La piel cambia más de lo que muchas personas imaginan. Lo que funcionaba a los 20 puede dejar de servir a los…
Georgina Elustondo · 13/4/2026
Para qué sirve el romero: propiedades y beneficios
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Responsabilidad personal, gestión emocional, gratitud y relaciones saludables: estas son algunas de las claves que Enric Corbera propone para vivir con mayor…
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Optimismo inteligente: consejos para disfrutar la vida a pleno
Ser optimista y replicarlo en el día a día no siempre resulta una tarea sencilla. Para poder hacerlo se necesita constancia, perseverancia…
Federico Argento · 23/2/2026
Cómo el cerebro combate el envejecimiento: sus «trucos» para mantenerse joven
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Georgina Elustondo · 10/2/2026
3 consejos para ordenar tu cerebro y ser más eficiente
El cerebro es como una computadora en la que debemos ordenar y retener muchísima información, pero, si lo sobrecargamos, puede generar olvidos,…
Arianna Costa · 7/2/2026
Cómo limpiar energías negativas del cuerpo
Las malas vibras pueden arruinar buenos momentos. Cómo limpiar energías negativas del cuerpo y recuperar la calma que necesitamos.
Tami Ararat · 15/12/2025
Los países más felices del mundo son malos en fútbol
Quizá los latinoamericanos tengamos que aprender a vivir menos pendientes de la pelota.
Arianna Costa · 25/11/2025