Bienestar

Sección511 notas

Consejos y hábitos para mejorar tu salud física, mental y emocional. En Bienestar, aprendé a cuidar tu energía, reducir el estrés y vivir con más equilibrio cada día.

Bienestar

Qué es el reiki y para qué sirve: sus beneficios

El reiki una técnica que integra lo que se llama medicina alternativa. Es una práctica espiritual que tiene como objetivo la transmisión de energía mediante la imposición de manos.

Georgina Elustondo · 15/7/2026
Bienestar

Cuál es la mejor postura para dormir, según la ciencia

Descubre cuál es la mejor postura para dormir según la evidencia científica. Conoce las ventajas y desventajas de dormir de lado, boca…

Georgina Elustondo · 4/6/2026
Bienestar

Qué es la Teoría de los Septenios: por qué cambia la vida cada 7 años

Hay personas que sienten que, de repente, algo cambia. Una relación termina, aparece un nuevo trabajo, cambian las prioridades o surge la…

Arianna Costa · 19/5/2026
Bienestar

Qué hace realmente cada tipo de agua termal (y cuáles beneficios son mito)

Los beneficios de los baños termales dependen de la temperatura, la composición mineral del agua y el tiempo de exposición.

Georgina Elustondo · 12/5/2026
Bienestar

9 secretos para limpiar la casa de malas energías

Los espacios tienen una emocionalidad que se respira en el aire. Cuando la energía es negativa, todo se tensa. Cómo limpiar la…

Federico Argento · 8/5/2026
Bienestar

Tipos de piel y cómo cuidarla en cada etapa de la vida

La piel cambia más de lo que muchas personas imaginan. Lo que funcionaba a los 20 puede dejar de servir a los…

Georgina Elustondo · 13/4/2026
Bienestar

Para qué sirve el romero: propiedades y beneficios

Es una hierba que se usa desde la Antigua Grecia por sus propiedades medicinales y culinarias. Para qué sirve el romero y…

Georgina Elustondo · 13/3/2026
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Bienestar

Enric Corbera: 7 claves para ser más feliz y vivir mejor

Responsabilidad personal, gestión emocional, gratitud y relaciones saludables: estas son algunas de las claves que Enric Corbera propone para vivir con mayor…

Juli Derisi · 4/3/2026
Bienestar

Optimismo inteligente: consejos para disfrutar la vida a pleno

Ser optimista y replicarlo en el día a día no siempre resulta una tarea sencilla. Para poder hacerlo se necesita constancia, perseverancia…

Federico Argento · 23/2/2026
Bienestar

Cómo el cerebro combate el envejecimiento: sus «trucos» para mantenerse joven

Estudios revelan que las personas de edad avanzada compensan el deterioro cognitivo a través de un mejor procesamiento perceptivo y atencional.

Georgina Elustondo · 10/2/2026
Bienestar

3 consejos para ordenar tu cerebro y ser más eficiente

El cerebro es como una computadora en la que debemos ordenar y retener muchísima información, pero, si lo sobrecargamos, puede generar olvidos,…

Arianna Costa · 7/2/2026
Bienestar

Cómo limpiar energías negativas del cuerpo

Las malas vibras pueden arruinar buenos momentos. Cómo limpiar energías negativas del cuerpo y recuperar la calma que necesitamos.

Tami Ararat · 15/12/2025
Bienestar

Los países más felices del mundo son malos en fútbol

Quizá los latinoamericanos tengamos que aprender a vivir menos pendientes de la pelota.

Arianna Costa · 25/11/2025
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