Los probióticos son bacterias con efectos saludables que se pueden incorporar a través de los alimentos. Conoce en cuáles se los puede encontrar.
Mónica Katz ·
La dieta mediterránea podría ayudar a preservar la función cognitiva al mejorar la microbiota intestinal, según estudios científicos recientes.
Georgina Elustondo ·
La ciencia revela que un desequilibrio en la microbiota intestinal puede aumentar la vulnerabilidad a la adicción al alcohol. Descubre cómo influyen…
Georgina Elustondo ·
La fibra alimentaria es clave para una dieta equilibrada: mejora la digestión, controla el peso, protege el corazón y ayuda a regular…
Chiara Sorrento ·
Descubre cómo los probióticos pueden mejorar tu salud intestinal, fortalecer tu sistema inmunológico y potenciar tu bienestar general.
Georgina Elustondo ·
Descubre cuáles son los alimentos que inflaman el cuerpo y cuáles ayudan a reducir la inflamación. Una guía práctica para mejorar tu…
Georgina Elustondo ·
Las flatulencias pueden decir mucho sobre tu salud digestiva. Los gases intestinales revelan cómo funciona tu microbiota, si hay intolerancias, inflamación o…
Chiara Sorrento ·
Descubre cómo prevenir y aliviar el estreñimiento de forma natural con hábitos simples: fibra, hidratación, actividad física, probióticos y remedios caseros efectivos.
Georgina Elustondo ·
Todos los días, todo el tiempo, en nuestro organismo se producen miles de reacciones químicas que buscan mantener el equilibrio interno y…
Arianna Costa ·
Los alimentos enlatados pueden ser una excelente opción en un plan de nutrición saludable. Cuáles son los más recomendados y cómo usarlos.
Georgina Elustondo ·
Esta terapia entiende que los síntomas y enfermedades son una expresión simbólica del cuerpo en respuesta a conflictos emocionales no resueltos. Qué…
Chiara Sorrento ·
Si bien es un tema que puede causar cierto pudor o vergüenza conversarlo, admitirlo o tratarlo profesionalmente, la realidad es que el…
Virginia Maymo ·
Para tener una dieta sana y variada, es importante incorporar a diario los distintos grupos de alimentos. Es la manera de garantizar…
Georgina Elustondo ·