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Cómo empezar a correr, qué cuidados tener, cómo alimentarte, cómo entrenar. Todo lo que necesitas saber para sumarte a la movida running.

Ejercicio

Caminar o correr: qué es mejor para el corazón y para el cuerpo en general

Mucha gente se pregunta si es mejor correr o caminar para cuidar la salud cardiovascular y el organismo en general. Qué dice la ciencia al respecto.

Georgina Elustondo ·
Running

Cómo empezar a correr: tips para sumarte a la movida runner

El running es tendencia en todo el mundo. Es un deporte que no requiere grandes gastos. Aquí, cómo empezar a correr.

Georgina Elustondo ·
Ejercicio

Cómo empezar a hacer running sin correr riesgos: consejos médicos

Es una tendencia en todo el mundo. El running no sólo está de moda sino que se ha convertido en una verdadera…

Chiara Sorrento ·
Ejercicio

Running: 7 consejos para empezar a correr

Con los meses de calor, la temporada de running se impone con un sinfín de propuestas de carreras y maratones. Si tenés…

Georgina Elustondo ·
Running

El running, de fiesta: vuelven las carreras presenciales con Asics Golden Run

Tras dos largos años de parada obligada por la pandemia, ASICS vuelve con sus carreras presenciales para poner en marcha el apasionante…

Redacción ·
Running

Un runner argentino corrió 42 km en su departamento de 38 metros cuadrados

A quienes les gusta moverse, hacer actividad física o entrenar, la cuarentena les representa una doble tortura: deben sumarle al encierro la…

Redacción ·
Ejercicio

Cinta de correr: cómo utilizarla para perder peso

La cinta de correr es una de las mejores opciones al momento de perder peso debido a que es una actividad altamente…

Virginia Maymo ·
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Running

Beneficios de correr: por qué el running hace bien

Es un ejercicio que mejora tu calidad de vida a nivel físico y mental. Conoce los beneficios de correr, un deporte que…

Georgina Elustondo ·
Running

Un testimonio de cómo correr la maratón de Nueva York sonriendo los 42km

A pocos días de haber corrido la maratón más famosa del planeta, Juan Pablo nos acerca este texto, para compartirlo con los…

Redacción ·
Running

400 días y 25 mil km: un atleta corrió la misma ruta que el verdadero Forrest Gump

No es de Greenbow, Alabama, como sí lo era Forrest Gump, el particular personaje interpretado por Tom Hanks en una de las…

Redacción ·
Running

Media maratón y 10K: se viene una nueva edición de ASICS Golden Run BsAs

Después del estreno de la carrera en nuevas ciudades de América del Sur, llega la nueva edición de ASICS Golden Run con muchas…

Georgina Elustondo ·
Running

7 estiramientos imprescindibles para corredores

Elongar es fundamental en el running. Qué debés hacer para evitar lesiones y mejorar tu performance.

Georgina Elustondo ·
Running

Correr en cinta: claves para perder peso

Entrenar al aire libre suele ser la manera más divertida y saludable de hacer actividad física, pero, muchas veces, por falta de…

Georgina Elustondo ·
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