Rectificacion de la lordosis cervical: qué es, síntomas y tratamientos
La rectificación de la lordosis cervical es un diagnóstico cada vez más frecuente en consultas médicas y fisioterapéuticas. Se trata de una…
Georgina Elustondo ·yoga
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Qué es el yoga y por qué se ha convertido en furor mundial. Aprendé a hacer yoga en casa, sumá a tu vida bienestar y mejorá tu estilo de vida.
Yoga
Qué temas sobre yoga y fitness dominan las búsquedas en Google en 2026
Las búsquedas sobre yoga y fitness están cambiando en 2026. Salud mental, movilidad, envejecimiento activo y retiros de bienestar lideran las tendencias.
Georgina Elustondo ·
Cómo limpiar energías negativas del cuerpo
Las malas vibras pueden arruinar buenos momentos. Cómo limpiar energías negativas del cuerpo y recuperar la calma que necesitamos.
Tami Ararat ·
Yoga Iyengar: un camino hacia la salud holística
Empujadas por el estrés y la necesidad de recuperar un equilibrio, cada vez más personas encuentran en el yoga un gran aliado…
Georgina Elustondo ·
Qué significa namasté: la palabra central del yoga
Es una forma de honrar a la otra persona, un modo de mostrar respeto y agradecimiento. La palabra namasté: significado y origen.
Georgina Elustondo ·
Los mejores canales de YouTube para sumarte al Yoga
Para combatir la ansiedad, para dormir mejor, para tratar el dolor de espalda. Para principiantes, para expertos. Hay opciones para todos. Aquí,…
Delfina Varela ·
Ejercicios de respiración para relajar el cuerpo en 10 minutos
Simples consejos y técnicas sencillas que vienen muy bien cuando necesitamos relajar por unos minutos. Ejercicios de respiración para relajar en casa.
Federico Argento ·Publicidad
Cómo equilibrar los 7 chakras del cuerpo y para qué sirve
A través del Reiki y otras prácticas podemos evaluar cómo se encuentra nuestra energía en cada uno de los 7 centros (chakras)…
Redacción ·
Qué es el Chi Kung y para qué sirve
El Chi Kung o Qi Gong es una terapia China muy antigua que combina la respiración, meditación y ejercicios físicos. La finalidad…
Federico Argento ·
Cómo meditar en casa: técnicas y consejos para principiantes
Son muchos los beneficios que puedes disfrutar aprendiendo a meditar. Para vivir esta experiencia de la meditación con todo tu cuerpo y…
Virginia Maymo ·
Psoas: cómo ejercitar el músculo más importante y desconocido del cuerpo
El psoas es un músculo clave pero la mayoría ni sabemos que existe. Muchos dolores lumbares se asocian con él. Cómo cuidarlo.
Georgina Elustondo ·
Tipos de yoga: cuáles son y cuáles son sus beneficios
Es una disciplina que tiene miles de años y que, con el correr del tiempo, se ha ido diversificando y adaptando a…
Georgina Elustondo ·
Qué es el Tai Chi: beneficios de un arte milenario
Es un arte marcial chino que gana terreno en Occidente por sus bondades para cuidar el cuerpo y la mente. Qué es…
Chiara Sorrento ·Publicidad