Fin de Año: tips para cuidarte en una noche de muchas calorías
En la noche que celebramos Año Nuevo podemos ingerir entre 3.000 y 5.000 calorías y sumar un kilo en un par de…
Mónica Katz ·alimentación
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Muchos dicen que somos lo que comemos. Comidas, ideas de platos y todos los consejos sobre cómo tener una buena alimentación para tener una vida saludable y llena de energía.
Nutrición
Qué es la espirulina y para qué sirve: beneficios, riesgos y qué dice la ciencia
Qué es la espirulina, para qué sirve y qué beneficios tiene según la ciencia. Cómo tomarla, contraindicaciones, riesgos y efectos sobre el peso y colesterol.
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«El 75% de los diabéticos mueren con el azúcar controlada, pero con el corazón roto»
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