¿Podrían las sardinas prevenir la diabetes? Los hallazgos de un nuevo estudio
Las sardinas son un gran alimento por todas las vitaminas y nutrientes que se adquieren al consumirlas, pero también esconde otras propiedades…
Delfina Varela ·alimentación · página 2
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Muchos dicen que somos lo que comemos. Comidas, ideas de platos y todos los consejos sobre cómo tener una buena alimentación para tener una vida saludable y llena de energía.
Nutrición
¿A qué hora es recomendable cenar?
Alrededor del mundo, los horarios de las comidas no son todos iguales. Esto depende mucho de la cultura y del ritmo de vida que se lleva en cada…
Delfina Varela ·
Picoteo y kilos de más: 8 consejos para combatir la ansiedad
La comida se vuelve casi una idea fija cuando sabemos que la tenemos restringida. Nos tentamos. No podemos parar. A todos nos…
Chiara Sorrento ·
Cáncer de páncreas y alimentación: factores dietéticos impactan entre 30 y 50%
El cáncer pancreático es un tipo de cáncer que se origina en el páncreas, cuando las células en el cuerpo comienzan a…
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Mitos y verdades sobre los beneficios de comer frutos secos
Almendras, nueces, avellanas, nueces de pecán. Desde hace ya un tiempo, la investigación médica ha estado promocionando a los frutos secos como…
Federico Argento ·
Comer por ansiedad: cómo controlar el estrés que genera el encierro
Los antojos desmedidos por alimentos poco saludables son un problema a la hora de quedarse en casa. Cómo reconocer la ansiedad y…
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Dejar de fumar: alimentos aliados y enemigos de una meta difícil
El hábito de fumar está reforzado por el consumo habitual de ciertos alimentos que potencian su sabor.
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Aprovechar las propiedades de las almendras está al alcance de todos. Es un súper alimento con muchos beneficios. Cómo consumirlas a diario.
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Por qué estamos comiendo miles de piezas de plástico al año y ni siquiera lo sabemos
Christina Thiele y Malcolm David Hudson son dos científicas de la Universidad de Southampton. Especialistas en temas vinculados a las ciencias ambientales…
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Mindful eating: en qué consiste la alimentación consciente
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Achicando el plato: comemos más si nos servimos porciones más grandes
Encontraron que comemos más cuando se nos ofrecen porciones más grandes. No sólo comemos más comida sino también más bebidas, incrementando aún…
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Qué comer durante el embarazo: qué alimentos se recomiendan y cuáles evitar
Muchas mujeres quieren saber cómo alimentarse durante el embarazo. Qué alimentos conviene sumar y cuáles están prohibidos o conviene evitar.
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¿Es sano comer salmón? Mitos y verdades
La discusión en torno al salmón está centrada en si los criaderos pueden ofrecer un producto de buena calidad o no. Pero lo mismo…
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