Georgina Elustondo · página 12

Directora y fundadora725 notas

Georgina Elustondo es periodista, editora y emprendedora argentina con más de 30 años de trayectoria. Trabajó dos décadas en Clarín y desarrolló medios y proyectos digitales propios. Tiene amplia experiencia en viajes, salud, bienestar, estilo de vida, finanzas personales y actualidad. Actualmente se especializa en estrategia editorial, SEO, GEO, inteligencia artificial y desarrollo de audiencias, combinando criterio periodístico e innovación digital para medios de Estados Unidos y América Latina.

Nutrición

Esta tradicional bebida ayuda a bajar de peso, según los científicos

El té negro puede ayudar a bajar de peso gracias a sus polifenoles, su acción sobre la microbiota y su efecto estimulante. Descubre sus beneficios y cómo incorporarlo a tu rutina.

Georgina Elustondo ·
Belleza saludable

Qué es la mesoterapia y para qué sirve: beneficios para el cuerpo y el rostro

La mesoterapia antiage utiliza un mix de sustancias (ácido hialurónico, vitaminas y minerales) para prevenir el envejecimiento. Cómo se hace.

Georgina Elustondo ·
Salud

Colon irritable: cómo mejorar la enfermedad con una buena dieta

Descubre cómo aliviar el síndrome del intestino irritable con una dieta adecuada. Qué alimentos ayudan, cuáles evitar y cómo cuidar tu salud…

Georgina Elustondo ·
Bienestar

Mejores apps para el cuidado personal e impulsar el bienestar

Descubre las mejores apps para el cuidado personal y mejora tu bienestar con herramientas digitales diseñadas para hábitos saludables, salud mental y…

Georgina Elustondo ·
Nutrición

Inmunonutrición: alimentación para combatir el resfrío y la gripe

Los resfríos comunes, los catarros y la gripe son las enfermedades más comunes tras la llegada del otoño y generalmente cursan de…

Georgina Elustondo ·
Sexualidad

Las disfunciones sexuales más frecuentes en mujeres y cómo tratarlas

Conoce las disfunciones sexuales femeninas más comunes, sus causas físicas y emocionales, y cómo tratarlas con ayuda médica y terapia sexual.

Georgina Elustondo ·
Ejercicio

Snacks de ejercicio: el último secreto para cambiar tu cuerpo y tu salud en 10 minutos

Descubre cómo los snacks de ejercicio de solo 10 minutos al día pueden mejorar tu salud, energía y combatir el sedentarismo sin…

Georgina Elustondo ·
Publicidad
Salud

Cáncer de próstata: el más común entre los hombres, el menos hablado

Cada 11 de junio, el Día Mundial del Cáncer de Próstata nos recuerda una verdad incómoda: en la era de la información,…

Georgina Elustondo ·
Salud

Abulia: qué es, cómo identificarla y cómo salir de este bloqueo mental

Además de la apatía y la falta de motivación, la abulia es, en muchos casos, una advertencia. Señales de una depresión latente…

Georgina Elustondo ·
Salud

Lucir bien, sentirse mejor: por qué verse bien ayuda en la lucha contra el cáncer

La pérdida del cabello como consecuencia de la quimioterapia es unos los efectos colaterales que más conmoción emocional genera.

Georgina Elustondo ·
Ejercicio

Entrenamientos cortos: los beneficios de ejercitar todos los días un poco

Muchas veces sucede que entre la rutina laboral y las actividades de todos los días, hacer ejercicio se vuelve una carga. Quizás…

Georgina Elustondo ·
Ejercicio

Estaciones saludables: espacios para moverse más y vivir mejor

Las plazas y parques multiplican las áreas de entrenamiento que permiten hacer actividad física sin gastar un peso. Claves para ponerte en…

Georgina Elustondo ·
Psicología

Validación: la habilidad comunicativa para desactivar emociones intensas

Aprender a escuchar y validar a los demás puede ayudarle a afrontar conversaciones difíciles. Los consejos de expertos de Harvard.

Georgina Elustondo ·
Publicidad