Delfina Varela · página 3

Firma201 notas
Salud

Cómo aliviar las contracturas

El calor en seco es una metodología que se aplica en muchas situaciones para aliviar dolores, como lo son las contracturas musculares. Estas son una condición común que…

Delfina Varela ·
Nutrición

Cómo comer semilla de palta para bajar de peso

Aunque pocos lo sepan, un alimento con muchos beneficios para la dieta es la semilla de palta. Estudios recientes han revelado que…

Delfina Varela ·
Nutrición

Adelgazar: estrategias para saciarte con menos calorías

¿Lograr saciedad con menos calorías? Puede sonar a la típica promesa de métodos para adelgazar, pero no es el caso. La noción…

Delfina Varela ·
Psicología

¿Cómo aprovecha un maltratador la dependencia emocional?

La asimetría en la relación se intensifica con el tiempo: el agresor aprovecha la sumisión y aumenta la dominación, provocando una mayor…

Delfina Varela ·
Salud

¿Sirve el azúcar para tratar las heridas externas?

Conoce qué tan cierto es el mito del uso del azúcar para curar heridas externas y qué tanta efectividad tiene este método…

Delfina Varela ·
Nutrición

¿Los saquitos de té tienen fecha de vencimiento?

Es muy común tener guardado en la cocina varios saquitos de té por mucho tiempo, pero ¿deberíamos preocuparnos por el tiempo que…

Delfina Varela ·
Salud

Manchas blancas en las uñas: por qué aparecen y cómo prevenirlas

Las uñas pueden ser una ventana a nuestra salud general. A menudo, las pequeñas anomalías en su apariencia pueden ser indicativas de…

Delfina Varela ·
Publicidad
Psicología

Qué es la programación neurolingüística y cómo funciona

Conoce de qué se trata la programación neurolingüística y cómo puede convertirse en una herramienta útil para alcanzar el éxito.

Delfina Varela ·
Nutrición

Cómo tener una nutrición saludable sin carnes

Uno de los mitos más arraigados en cuanto a la cultura de la carne es si no comerla es malo para el…

Delfina Varela ·
Salud

Qué es la glucosamina y para qué se usa

Para el tratamiento de los dolores en las articulaciones, se implementan diferentes técnicas y medicamentos. Para entender mejor cómo aliviar esos malestares…

Delfina Varela ·
Ejercicio

Para quemar grasa: ¿calistenia o pesas?

En la búsqueda del desarrollo muscular, nos enfrentamos a un abanico de opciones de entrenamiento y disciplina. Nos enfocaremos en el crecimiento…

Delfina Varela ·
Nutrición

¿A qué hora es recomendable cenar?

Alrededor del mundo, los horarios de las comidas no son todos iguales. Esto depende mucho de la cultura y del ritmo de…

Delfina Varela ·
Salud

Cómo afecta el cannabis a nuestra mente según nuevas investigaciones

Tres estudios recientes demuestran que el cannabis puede influir en varios procesos cognitivos y psicológicos. Según la Oficina de las Naciones Unidas…

Delfina Varela ·
Publicidad