Delfina Varela · página 4

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Salud

Nódulo tiroideo: qué es y cuándo preocuparse

1 de cada 3 mujeres tiene un nódulo tirodeo. Están presentes en el 5% de la población. La mayoría son benignos.

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Salud

Cuáles son los órganos más afectados por el coronavirus

Es tentador subestimar el alcance del COVID-19. Para la mayoría, los síntomas son leves, como fiebre, tos, congestión nasal o dificultad para…

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Salud

Por qué se arrugan los dedos en el agua: la explicación científica

Muchas veces nos preguntamos por qué el cuerpo reacciona de determinada manera frente a ciertas situaciones. Son efectos naturales que a todo…

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Ejercicio

Cinta, bici o remo: qué es mejor para entrenar en casa

“Cardio”, abreviatura de ejercicio cardiovascular, se refiere a cualquier forma de actividad física rítmica que aumente el ritmo cardíaco y la respiración…

Delfina Varela ·
Bienestar

El verdadero poder de los masajes: sus beneficios menos difundidos

El masaje se considera una de las formas de tratamiento más antiguas de la humanidad. Su utilización con fines curativos fue descrita por…

Delfina Varela ·
Salud

¿Es peligroso dormir con plantas? Qué dice la ciencia respecto al oxígeno

Algunas personas ven a las plantas como implacables acaparadoras del aire respirable de nuestros hogares, principalmente, de los dormitorios. Consideran que dormir…

Delfina Varela ·
Salud

¿Podrían las sardinas prevenir la diabetes? Los hallazgos de un nuevo estudio

Las sardinas son un gran alimento por todas las vitaminas y nutrientes que se adquieren al consumirlas, pero también esconde otras propiedades…

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Salud

Qué es la tanorexia: problema entre bronceado y límites

Para definir el concepto de belleza tenemos que mirar los diferentes momentos de la sociedad ya que tiene un carácter subjetivo, sin…

Delfina Varela ·
Salud

Bostezo durante el ejercicio: por qué ocurre y qué hacer

El bostezo durante el ejercicio no siempre está asociado con el cansancio. En general, una persona bosteza porque se puede sentir cansada,…

Delfina Varela ·
Nutrición

Cómo evitar los excesos y alimentarse bien en las fiestas de fin de año

Las Fiestas pueden convertirse en un verdadero desafío a la hora de preparar cenas y almuerzos sanos y nutritivos para la ocasión.…

Delfina Varela ·
Salud

Fuerza de agarre: lo que un buen apretón de manos dice sobre tu salud

Como fisioterapeutas, tratamos con todo tipo de personas. Y entre ellas hay bastante gente mayor, incluso con más de 90 años. En…

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Sexualidad

¿La revolución de la sexualidad? 5 viejas ideas erróneas que siguen vigentes

Hay nuevos mitos que imperan entre los más jóvenes acerca de la sexualidad y creencias que aún prevalecen no solo en ellos,…

Delfina Varela ·
Salud

Efectos de la cerveza en el hígado: problemas para metabolizar el alcohol

Entre el 1 y el 2 por ciento de la población en España recibe el diagnóstico de cirrosis, la fase más avanzada de…

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