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Información interesante y útil para cuidar tu cuerpo. Nutrición, deporte, tratamientos de belleza y técnicas de relajación para sumar bienestar y salud.

Salud

Intervenciones pequeñas y menos riesgo, dolor e internación: la cirugía de columna hoy

Uno de los más prestigiosos expertos del mundo es argentino. Se llama Federico Girardi y trabaja en Nueva York. Habló con Movida Sana para arrojar luz sobre un tema que genera mucho temor y…

Georgina Elustondo ·
Bienestar

Liberación miofascial: la técnica que alivia el dolor y mejora la movilidad

Son muchos los beneficios de esta terapia manual que se centra en el dolor que surge de los tejidos que envuelven, conectan…

Georgina Elustondo ·
Salud

Cuántos años tiene tu cuerpo: cómo calcular tu edad biológica y metabólica

Para sentirte joven y quitarte años de encima, hay que actuar sobre la edad biológica y la edad metabólica. Esa es tu…

Chiara Sorrento ·
Belleza saludable

Para qué sirven los electrodos y cómo usarlos según tus objetivos

La electroestimulación muscular es una herramienta cada vez más usada en medicina y estética. Qué son los electrodos y cuándo y cómo…

Georgina Elustondo ·
Salud

Cómo dejar de andar encorvado: claves para corregir la postura

Las pantallas y el exceso de horas mirando los smartphones han agravado un problema de salud frecuente con el paso de los…

Georgina Elustondo ·
Salud

Uñas rayadas: líneas y estrías que hablan de tu salud

La presencia de rayas en las uñas puede ser un indicador de problemas de salud. Conoce sus causas y lo que estas…

Delfina Varela ·
Salud

Cómo aliviar las contracturas

El calor en seco es una metodología que se aplica en muchas situaciones para aliviar dolores, como lo son las contracturas musculares.…

Delfina Varela ·
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Salud

¿Sirve el azúcar para tratar las heridas externas?

Conoce qué tan cierto es el mito del uso del azúcar para curar heridas externas y qué tanta efectividad tiene este método…

Delfina Varela ·
Salud

Manchas blancas en las uñas: por qué aparecen y cómo prevenirlas

Las uñas pueden ser una ventana a nuestra salud general. A menudo, las pequeñas anomalías en su apariencia pueden ser indicativas de…

Delfina Varela ·
Bienestar

¿Qué dice tu postura corporal sobre ti?

El cuerpo demuestra mediante posturas las emociones de cada uno. Conoce qué dice tu postura corporal sobre vos.

Chiara Sorrento ·
Salud

Qué es la glucosamina y para qué se usa

Para el tratamiento de los dolores en las articulaciones, se implementan diferentes técnicas y medicamentos. Para entender mejor cómo aliviar esos malestares…

Delfina Varela ·
Salud

Por qué se arrugan los dedos en el agua: la explicación científica

Muchas veces nos preguntamos por qué el cuerpo reacciona de determinada manera frente a ciertas situaciones. Son efectos naturales que a todo…

Delfina Varela ·
Bienestar

Mindfulness: el arte de elegir la paz en tiempos de miedo y ansiedad

Entrevistamos a Clara Badino, autora del libro "Mindfulness en la era del miedo y la ansiedad. El arte de elegir la paz".

Georgina Elustondo ·
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