Abuela yogui al Guinness: tiene 95 años y sigue dando clases de yoga todos los días
Se llama Täo Porchon-Lynch y es la profesora de yoga india más famosa del mundo: ha entrado en el Libro de los Guinness…
Redacción ·yoga · página 5
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Qué es el yoga y por qué se ha convertido en furor mundial. Aprendé a hacer yoga en casa, sumá a tu vida bienestar y mejorá tu estilo de vida.
Yoga
Business Yoga: las empresas apuestan al equilibrio entre vida y trabajo
La presión de cumplir plazos y objetivos, la obligación de no posponer metas individuales, la culpa por relegar momentos con la familia, la necesidad de mejorar la calidad…
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Inhale, exhale: los múltiples beneficios de la respiración controlada
Un estudio publicado en The New York Times revela resultados concluyentes respecto a los beneficios de la respiración controlada, un ejercicio capaz…
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Claves para eliminar los miedos: la meditación, una llave para recuperar el equilibro
En innumerables ocasiones la evolución y el progreso personal se ven limitados por diferentes miedos. Se pierden o complican relaciones interpersonales, laborales,…
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5 posturas de yoga para aliviar la resaca
El yoga es una disciplina milenaria que desde hace siglos se utiliza para generar una comunión entre cuerpo, mente y espíritu, con el objetivo…
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5 aplicaciones para practicar Yoga en cualquier lado y pagando poco o nada
Los beneficios del yoga conquistaron Occidente. En sus más diversas variantes, esta práctica oriental milenaria seduce a personas de todas las edades en…
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Karma Yoga: qué es, cómo se practica y cuáles son sus beneficios
Te contamos qué es el Karma Yoga y por qué gana seguidores. Cómo se practica en el día a día y cuáles…
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Bikram Yoga: las bondades de activar el cuerpo a 42° de temperatura
Poquísima ropa, una toalla y, de mínima, un litro de agua. Silencio absoluto, obstinada concentración. Estiramientos, equilibrios y torsiones a 42º durante 90…
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El yoga beneficia al cerebro aún más que los ejercicios para la memoria
Los crucigramas, sudokus, aplicaciones con juegos para agilizar la memoria, sopas de letras y más. Muchos ejercicios se recomiendan desde hace años…
Georgina Elustondo ·
Una escuela en Salta suma clases de yoga para chicos
La violencia y el bullying en las escuelas puede contenerse a partir de la práctica de las técnicas milenarias del yoga. Al…
Federico Argento ·
«El yoga es un camino a través del cual cada uno va evolucionando»
Cuando entramos a su espacio de trabajo, allí donde da sus clases, Mariano Lencina, instructor de yoga (y además paisajista) nos recibe…
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El yoga del amor: sexo, intimidad y movimiento
Etimológicamente, el término emoción viene del latín emotĭo, que significa «movimiento o impulso», «aquello que te mueve hacia». Desde una perspectiva yoguica,…
Federico Argento ·
El Viaje de Kundalini: una experiencia única en Buenos Aires
El domingo 10 de abril, en el Auditorio San Rafael (Ramallo 2606, Capital Federal), llega la octava edición de El Viaje de la Kundalini,…
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