
Adelgazar en invierno: qué hacer para que el frío juegue a nuestro favor
Con algunas fórmulas, es posible evitar aumentar la ingesta de calorías y no abandonar el ejercicio. Para poner en práctica y olvidarse…
Viviana Viviant ·
Para evitar caer en los famosos atracones hay que llevar adelante un plan de alimentación completo y balanceado. Las dietas restrictivas, además de ser peligrosas para la salud, propician el famoso "efecto rebote". Aquí,…
Viviana Viviant ·
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Una experta en nutrición aclara algunos mitos sobre la carne que es importante desterrar. ¿Comer carne hace mal? ¿Cómo cocinarla? Las respuestas.
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Cómo bajar 4 kilos rápidamente, con una dieta enfocada en el descenso de peso veloz. Consejos de una nutricionista.
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