Ho'oponopono es un arte hawaiano muy antiguo de resolución de problemas. No es una secta ni una religión: es una filosofía de vida basada en lo espiritual. La palabra Ho'oponopono significa “enmendar”, “corregir un error”. El objetivo es traer paz y equilibro de manera simple y efectiva mediante la limpieza mental y física, a través de un proceso de sanación, reconciliación y perdón.
La técnica se basa en la repetición de determinadas palabras esenciales para alcanzar un auténtico arrepentimiento y transformación del ser. La consigna es borrar los pensamientos tóxicos, las energías negativas y las memorias dolorosas. La búsqueda es reprogramar las emociones.
Ho'oponopono: el arte de corregir errores y borrar problemas
En el pasado, toda la familia tenía que estar presente, y uno en uno pedía perdón a los otros. Ahora sabemos que no hay “otros” ahí afuera: son solamente nuestros pensamientos de la otra persona, nuestras propias memorias de la otra persona. Entonces, tomamos 100% de responsabilidad y limpiamos esas memorias. Lo que se borra de nosotros se borra de los demás, nuestras familias, parientes y ancestros e, inclusive, de la Tierra. Se borra de todos.
Ho'oponopono es un antiguo arte hawaiano de resolución de problemas. Es una filosofía de vida basada en lo espiritual cuyo objetivo es traer paz y equilibro a través de la limpieza mental y física
La vida es una repetición de recuerdos, que son como chips que tocan en nuestras cabezas las 24 horas del día. Estos nos manejan sin que seamos conscientes de ellos. No podemos evitarlo, pero sí podemos elegir “parar” los chips.
Todo lo que aparece en nuestra vida es un pensamiento, una memoria, un programa funcionando (un error) y aparece en nuestra vida para darnos una oportunidad de soltar, de limpiar, de borrar. Si deseas cambiar algo, primero tienes que borrar, crear el espacio vacío para llenarlo con la información y respuesta correcta.
Ho'oponopono nos vuelve al vacío, a cero, a nuestra condición natural, donde la Inspiración (Amor) puede aparecer en nuestra vida y guiarnos. De esa manera, podemos estar en el momento correcto, en el lugar perfecto, con la gente adecuada.
En el Ho’oponopono hablamos de tomar 100% de responsabilidad. Atraes todo lo que llega a tu vida. No te das cuenta, pero las memorias funcionando dentro tuyo atraen todo en tu vida. Tú contienes información, programas, memorias que acumulaste desde el comienzo de la creación.
Puedes leer: Mindfulness: la felicidad de hacer y pensar en una sola cosa
Por lo tanto, eres responsable por todas tus memorias que se manifiestan como esos problemas que experimentas. Fuiste creada perfecto. Eres perfecto. Perfecto significa sin memorias, creencias, ataduras, críticas. Nada es lo que piensas que es.
La mayoría de nuestros problemas vienen de nuestros ancestros. Por ejemplo, si sabes que en tu familia hubo diabetes, dirías: “Oh, yo sé que voy a tener diabetes porque hay antecedentes en mi familia”. No obstante, puedes “borrar” la diabetes antes de tenerla. Lo mismo con los problemas emocionales, la falta de dinero o los desafíos en las relaciones.
En el Hoponopono hablamos de “limpiar”. Limpiar significa que, ante un problema, estás dispuesto a tomar toda la responsabilidad (no culpa)
En el Hoponopono hablamos de “limpiar”. Limpiar significa que, cuando un problema aparece, estás dispuesto a tomar el 100% de responsabilidad (no culpa). Estás dispuesta a decir “lo siento, por favor perdóname por lo que hay en mí que atrae esto”.
Limpiar es una petición a la Divinidad de corregir errores del pasado. Es una manera de darle permiso a la Divinidad de borrar lo que no funciona y estamos listos para soltar. Dios es el único que sabe qué estamos listos a soltar. Nosotros no.
Existen muchas herramientas para borrar los programas que repiten en nuestra mente. Las más importantes son el "gracias y el “te amo”. Limpiar es muy fácil. Es tan fácil que a tu intelecto se le hace difícil entender que solo repitiendo mentalmente “te amo” o “gracias”, estás en verdad limpiando.
Cuando dices “Te amo” o “Gracias”, o usas cualquier otra herramienta de Ho'oponopono, estás tomando 100% de responsabilidad y estás diciendo: “lo siento, por favor perdóname por lo que hay en mí que creó esto” y le estás dando permiso a Dios para que se ocupe de vos y tus problemas. Quiero dejar en claro que cuando me refiero Dios no lo hago desde un contexto religioso. Para mí, Dios es esa parte adentro nuestro que lo sabe todo.
El problema no es el problema en sí, sino que el problema es la manera en que reaccionamos frente al problema
Ho´oponopono es un apoyo para resolver problemas de una manera simple, soltando las preocupaciones que causan tensión, enfermedades e inestabilidad. Ayuda a conocer y a encontrar la identidad de la persona afectada a través de la introspección y sanarse uno mismo, borrando los malos hábitos y miedos.
Da paz interior y equilibrio mediante la purificación espiritual, mental y física. Enseña a sanar y a dejar partir memorias emocionales dolorosas sin tener que revivirlas.
Limpiamos porque queremos ser felices, libres, porque ya sufrimos suficiente. Es hora de encontrarnos a notros mismos, de disfrutar de la vida, de querernos y aceptarnos tal cual somos.
Ho´oponopono no es una cura a una enfermedad, ni hace desaparecer los problemas de la vida. Es estar en paz y feliz sin importar lo que esté sucediendo. Se trata de no resistir la situación
Ya todos nos hemos dado cuenta de que lo que hacíamos antes no funciona, que necesitamos despertar. La vida puede ser fácil, podemos percibir la vida de otra manera. Podemos estar en paz sin importar lo que pase, ser felices sin razón.
Ho'oponopono: frases para sanar
Hay mantras poderosos de Ho'oponopono, pu-le (pedidos sinceros) que ayudan al espíritu a llevar una vida más saludable. Se pueden recitar mentalmente a diario -se recomiendan por 21 días-, en cualquier momento y sin límite de veces para limpiar y borrar las memorias dolorosas.
Tenemos libre elección. Podemos elegir el sufrimiento o la felicidad, la enfermedad o la salud, el miedo o el amor. Decidamos lo que decidamos, estará bien. Será nuestra elección.
Fuente: Mabel Katz, conferencista y escritora, autora del libro “El Camino Más Fácil”, entre otros títulos.
Para seguir leyendo
- Las claves del Ho’oponopono para borrar memorias dolorosas
- Hoponopono contra la tensión y el enojo: una llave para limpiar la toxicidad interna
- Qué es el karma y cómo limpiarlo
- Kabbalah: herramientas para aprender a recibir la mejor energía
- El Yoga, una práctica para todo el mundo
- ¿A qué hora naciste? Descubrí el secreto de tu verdadera personalidad
