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Corredora descansando tras un gran esfuerzo
Ejercicio

Rabdomiólisis por esfuerzo: qué es y cuáles son las señales de alarma tras la muerte de una corredora en Nueva York

La muerte de una corredora de 24 años durante el Maratón de Nueva York puso el foco en una lesión muscular grave que puede aparecer tras un esfuerzo intenso. Qué síntomas requieren atención urgente.

Georgina Elustondo ·
Cuatro chicos corren y juegan con una pelota sobre el césped de un parque.
Ejercicio

Más tiempo para jugar: el 77% de las familias consultadas quiere que sus hijos se muevan más

Un estudio revela una distancia entre el valor que las familias le dan a la actividad física y las posibilidades de incorporarla…

Georgina Elustondo ·
running
Ejercicio

Cómo empezar a correr desde cero: 7 consejos y un plan para la primera semana

Alternar caminata y trote suave es una forma de empezar a correr sin exigirte de más. Cómo organizar las primeras salidas, cuándo…

Georgina Elustondo ·
BIMBO GLOBAL RACE 2026
Running

El deporte como acción solidaria: la Bimbo Global Race va por un nuevo granito de «harina»

Bimbo Global Race es la carrera con causa más grande a nivel mundial. Ya suma 11 ediciones y se corre en septiembre…

Georgina Elustondo ·
infarto
Running

Cómo empezar a hacer running: consejos de una médica deportóloga

El running está de moda y cada vez más gente se suma a esta tendencia. Es un deporte que tiene muchos beneficios,…

Patricia Sangenis ·
mejores palas de padel
Ejercicio

Best padel rackets 2026: cómo elegir la mejor pala de pádel según tu nivel y estilo de juego

Guía completa para elegir pala de pádel según tu nivel, estilo de juego y presupuesto. Comparativa actualizada para USA y España.

Georgina Elustondo ·
Grupo entrenando PRAMA
Ejercicio

PRAMA fitness: el entrenamiento interactivo que combina luces, sensores y funcional

Luces, sensores y movimiento: así es PRAMA, el entrenamiento que está transformando el fitness. Qué lo hace diferente, cuánto cuesta y para…

Georgina Elustondo ·
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Dos personas jugando al pickleball en una pista al aire libre, disfrutando del deporte activo.
Ejercicio

Qué es el pickleball y cómo se juega: reglas

El pickeball es un deporte en auge que conquista a grandes y chicos. Te contamos cuáles son las reglas de este juego…

Federico Argento ·
Los países más felices del mundo son malos en fútbol
Bienestar

Los países más felices del mundo son malos en fútbol

Quizá los latinoamericanos tengamos que aprender a vivir menos pendientes de la pelota.

Arianna Costa ·
tipos de kayak
Ejercicio

7 tipos de kayak para disfrutar un deporte acuático muy completo

El kayakismo es un deporte fantástico, que demanda un esfuerzo físico muy completo y permite una gran conexión con la naturaleza. Para…

Federico Argento ·
mejores raquetas de tenis
Ejercicio

Las 10 mejores raquetas de tenis

Conocer las características de las mejores raquetas de tenis te puede ayudar a elegir la que mejor se adapte a tus necesidades.

Federico Argento ·
Pareja haciendo running al aire libre
Running

Running: 10 secretos para evitar lesiones al correr

Evita lesiones al correr con estos 10 secretos clave. Aprende cómo mejorar tu técnica, fortalecer tu cuerpo y entrenar de forma segura…

Patricia Sangenis ·
Personas entrenando con saltos en box durante una clase de crossfit en gimnasio.
Ejercicio

Qué es el Crossfit: claves para decidir si el deporte de moda es para ti

Es el deporte del momento entre los jóvenes. Exigente, entretenido, se convirtió en una buena opción para aquellos que se aburren en…

Georgina Elustondo ·
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