relajación

Etiqueta21 notas

Técnicas de relajación y meditación. Encontrá información sobre destinos de ensueño para ir a relajarte y también tips para lograr el relax en tu propio hogar

Bienestar

Qué es el reiki y para qué sirve: sus beneficios

El reiki una técnica que integra lo que se llama medicina alternativa. Es una práctica espiritual que tiene como objetivo la transmisión de energía mediante la imposición de manos.

Georgina Elustondo ·
Bienestar

Qué hace realmente cada tipo de agua termal (y cuáles beneficios son mito)

Los beneficios de los baños termales dependen de la temperatura, la composición mineral del agua y el tiempo de exposición.

Georgina Elustondo ·
Bienestar

Qué es el journaling y cómo empezar con este poderoso hábito

En un mundo lleno de notificaciones, ruido digital y velocidad constante, encontrar un espacio de calma puede marcar la diferencia. El journaling,…

Federico Argento ·
Bienestar

Qué significa namasté: la palabra central del yoga

Es una forma de honrar a la otra persona, un modo de mostrar respeto y agradecimiento. La palabra namasté: significado y origen.

Georgina Elustondo ·
Bienestar

Lo confirma la ciencia: la lavanda tiene poderosos efectos relajantes

Diversas culturas emplean sustancias aromáticas para promover un estado de relajación; por ejemplo, en algunas sociedades orientales, es común la quema de…

Tami Ararat ·
Bienestar

El universo de la relajación: el significado de las palabras en torno a esta práctica

Con el objetivo de tomar conciencia acerca de la importancia que tiene el cuidado de la salud y el bienestar emocional, desde…

Delfina Varela ·
Nutrición

Para qué sirve el té matcha: propiedades para adelgazar y cuidar el organismo

Se habla mucho de las propiedades de este superalimento, muy recomendado entre los que promueven un estilo de vida healthy. Para qué…

Georgina Elustondo ·
Publicidad
Bienestar

Té relajante para dormir: infusiones para el insomnio

Nada más fastidioso que llegar a casa tras un día largo, acostarse y no poder conciliar el sueño. Aquí, las mejores opciones…

Chiara Sorrento ·
Bienestar

El mar fomenta la relajación y la tranquilidad

Según un estudio reciente, la energía del mar transmite sensaciones similares a las que se producen cuando practicamos yoga.

Redacción ·
Bienestar

Mejores frases de Buda para encontrar paz interior y evolucionar

Las frases de Buda nos convocan a un viaje interior y a trabajar, desde el autoconocimiento, la plenitud personal. Palabras de nutren.

Redacción ·
Bienestar

Placer y beneficios que tienen los baño sauna

El sauna tiene efectos beneficiosos sobre el organismo al liberar, mediante sudorización que suele ser abundante y rápida, toxinas y activar la…

Federico Argento ·
Bienestar

Tipos de masaje: características y objetivos de cada uno

Es una poderosa herramienta para estimular el bienestar físico y psíquico. Aquí, los tipos de masajes que existen y qué fines tiene…

Redacción ·
Bienestar

Conocé la técnica militar para lograr dormirse rápido

El insomnio es uno de los problemas más comunes a los que se enfrenta la sociedad moderna. Como consecuencia de tanta exposición…

Victoria Vera Ziccardi ·
Publicidad