relajación · página 2

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Técnicas de relajación y meditación. Encontrá información sobre destinos de ensueño para ir a relajarte y también tips para lograr el relax en tu propio hogar

Salud

La vista sufre la cuarentena: 6 ejercicios para relajar los ojos

La vida moderna plantea grandes exigencias a tus ojos y la cuarentena agrava esta situación, porque pasamos horas frente a las pantallas. Trabajar o estudiar con la computadora,…

Redacción ·
Bienestar

Mate: un botón de pausa que facilita la relajación

Nuestro ritmo de vida excesivamente apurado nos hace desconectar, bastante más de lo habitual, del momento presente. La dinámica de un mundo…

Martín Reynoso ·
Psicología

Cómo superar el miedo: soltá los temores que te limitan

Todos, sin excepción, sentimos miedo ante determinadas circunstancias. Es una emoción que debe activarse para generar en nosotros una reacción de prudencia…

Virginia Maymo ·
Bienestar

Fjaka: el secreto croata para la felicidad plena

Croacia se ha convertido en uno de los destinos estrella. Ya sea por sus aguas color zafiro, por sus ciudades amuralladas, sus…

Redacción ·
Bienestar

Meridianos del cuerpo: cómo activarlos para que circule la energía

Los estiramientos zen ayudan a que la energía de nuestros órganos fluya mejor. Los beneficios que brinda realizarlos periódicamente se pueden ver…

Juli Derisi ·
Bienestar

España: abren el primer spa con tratamientos de cerveza

Los amantes de la cerveza que vivan o viajen a Granada, España estarán de parabienes. Es que Granada ya cuenta con el…

Federico Argento ·
Bienestar

Cómo hacer un spa en casa y potenciar el placer hogareño

Cuando la agenda agobia, no hay nada como elegir un hotel y tomarse unos días en un lugar que invite al descanso…

Redacción ·
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Bienestar

El poder del sauna: por qué es tan beneficioso usarlo regularmente

Muchos – si no la mayoría – de nosotros no alcanza a sudar diariamente la cantidad necesaria. Sin embargo, la sudoración profunda…

Federico Argento ·
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