Qué es la microbiota: por qué es importante y cómo cuidarla
La microbiota intestinal influye en la digestión, la inmunidad y el estado de ánimo. Descubre qué es, cómo funciona y cómo cuidarla…
Georgina Elustondo ·gastroenterología
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Nutrición
Bienestar intestinal: cómo incorporar probióticos a la dieta
Los probióticos son bacterias con efectos saludables que se pueden incorporar a través de los alimentos. Conoce en cuáles se los puede encontrar.
Mónica Katz ·
Para qué sirve la hierbabuena: 10 propiedades para la salud
Hay muchas plantas medicinales que podemos tener en casa y beneficiarnos fuertemente sin incurrir en gastos. Además de sus múltiples propiedades para…
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Beneficios de la fibra: por qué es un pilar de la alimentación saludable
La fibra alimentaria es clave para una dieta equilibrada: mejora la digestión, controla el peso, protege el corazón y ayuda a regular…
Chiara Sorrento ·
Cuáles son los alimentos que inflaman (y cuáles no)
Descubre cuáles son los alimentos que inflaman el cuerpo y cuáles ayudan a reducir la inflamación. Una guía práctica para mejorar tu…
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Flatulencias: los gases intestinales «hablan» de tu salud
Las flatulencias pueden decir mucho sobre tu salud digestiva. Los gases intestinales revelan cómo funciona tu microbiota, si hay intolerancias, inflamación o…
Chiara Sorrento ·
Cómo prevenir y tratar el estreñimiento de forma natural y con medicamentos
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Cómo saber si el colon está limpio para una colonoscopia
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Georgina Elustondo ·
Cuando el reflujo te quema la garganta: remedios caseros para la acidez
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Alimentos para combatir la constipación: remedios naturales que funcionan
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