El gimnasio que ofrece clases para ir a dormir
Las consecuencias de no descansar correctamente son muchas y muy diversas y van desde la alteración de la calidad del sueño y reducción de…
Federico Argento ·dormir · página 4
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Dormir bien es muy importante para tener una vida saludable y días llenos de energía. Consejos para descansar y evitar el insomnio recurrente
Salud
El dolor crónico y la sensibilidad aumentan si dormimos mal
Según un estudio realizado por un equipo de investigadores del Hospital Infantil de Boston y del Centro Médico Beth Israel Deaconess (ambos de EE.UU.), dormir mal nos hace…
Redacción ·
Tradición o terapia: los beneficios de dormir la siesta
La costumbre de dormir tras el almuerzo es tan buena para el cuerpo como para la mente. Repasamos algunas razones para dormir la…
Federico Argento ·
Sonambulismo: por qué caminar dormido es un mecanismo de supervivencia
Una investigación reciente de la Universidad de Stanford muestra que hasta un 4 por ciento de los adultos podría haber tenido una…
Federico Argento ·
La pesadilla de convivir con los ronquidos
En la Argentina, el 45 por ciento de la población de hasta 40 años ronca. Luego de los 70 años, 8 de cada 10…
Hebe Costa ·
¿Sabías que dormir poco engorda? Consejos para descansar mejor
Una buena noche de sueño puede hacer que te levantes positivo y optimista. Pero esto no es solo una percepción basada en…
Federico Argento ·
Por qué dormir bien es fundamental para aprender y recordar
Desde que empezamos a estudiar en los primeros años de escuela, constantemente nos han dicho nuestros profesores que si queremos que…
Federico Argento ·Publicidad
Dormir poco aumenta el riesgo de ACV: técnicas para conseguir un sueño reparador
La Organización Mundial de la Salud (OMS) considera al ACV la segunda causa de muerte a nivel mundial, y la principal causa…
Federico Argento ·
Dormir bien para mantener a raya el Alzheimer y otras enfermedades
Los científicos no comprenden totalmente como se relacionan exactamente las alteraciones del sueño con la enfermedad de Alzheimer y la demencia. Lo…
Federico Argento ·
Dormir desnudos: ¿hace bien a la salud?
Camisón, pijama, calzas, jogging viejo o lo que uses. Si eres de los/las que se van a dormir vestido/a del pie hasta…
Redacción ·
Demuestran que el sexo puede llegar a prevenir enfermedades
La experiencia se ha repetido en varias universidades, en distintas partes del Globo. Especialistas y terapeutas sexuales se han puesto de acuerdo…
Redacción ·
¿Son seguras las pastillas para dormir?
La imposibilidad de dormir puede ser agotadora y frustrante para una persona, además de drenarle toda la energía e ir de la…
Redacción ·
Pícaro sueño: es best seller mundial un libro que ayuda a los niños a dormir
Que traeme la leche. Que quiero hacer pis. Que tapame, que destapame. Que contame un cuento más, uno más porfis, porfis. Que quiero…
Redacción ·Publicidad