Martín Reynoso
Cómo evitar que el dolor se convierta en sufrimiento
El dolor psíquico agrava el dolor físico: cuando logramos discernir qué es del cuerpo y qué de las emociones podemos aliviar el sufrimiento. Los consejos del psicólogo Martín Reynoso.
Martín Reynoso · 22/6/2026
Qué es el Karma: ¿Estamos determinados por nuestro destino?
Dentro de la psicología budista, el karma, tal como lo enseñó el propio Buda, es considerada la ley universal de causa y…
Martín Reynoso · 3/6/2026
Los beneficios de la gratitud: qué es y cómo cultivarla
Uno de los ejercicios clave del mindfulness (y de la mayoría de las prácticas contemplativas) es la de sentirnos agradecidos de todo…
Martín Reynoso · 4/5/2025
Entre la coherencia y la flexibilidad: la armonía como intención y camino
La existencia de deseos de distinta índole y a veces contrapuestos puede hacernos sentir en conflicto internamente, pero es algo que podemos…
Martín Reynoso · 6/11/2024
Cerebros resistentes al Alzheimer: por qué no hay que jubilarse intelectualmente
La historia de vida de la monjita María y algunos consejos del psicólogo Martín Reynoso para disminuir las posibilidades de llegar a…
Martín Reynoso · 6/4/2024
“Es viernes y mi cuerpo lo sabe”: por qué lo deseamos tanto
Lo vemos cada vez más temprano, ya desde el lunes se lo comienza a mencionar. Los miércoles (mediado de semana) o los…
Martín Reynoso · 10/11/2023
Miedo y angustia: cómo es la técnica de dar pasos cortos
Nuestra vida tiene rachas de dolor y dificultad. Inevitablemente, e inclusive a veces luego de un período de bonanza y florecimiento, en…
Martín Reynoso · 11/7/2023
Mente y corazón: combinar las «partes difíciles» de la personalidad para mejorar
Es un error creer que aquello de nosotros que queremos cambiar desaparecerá de un día para el otro. Es importante saber que…
Martín Reynoso · 27/5/2023
¿Es necesario hablar de nuestras «partes oscuras»?
Quizás hay una pregunta previa: ¿existe eso que llamamos partes oscuras? Desde épocas pretéritas el ser humano ha utilizado este concepto de…
Martín Reynoso · 5/9/2022
Importancia de recuperar la confianza en nuestro bienestar
Las publicidades arrecian como un corolario de la ahora debilitada pandemia de COVID-19. Si bien su empuje ya se observaba desde varios…
Martín Reynoso · 21/3/2022
Ayuda para aceptarse a uno mismo
Amelie Nothomb, reconocida escritora belga, hija de padre diplomático y con una historia biográfica de viajes continuos (sus primeros años fueron en…
Martín Reynoso · 21/3/2022
Consejos para que migrar sea una experiencia menos difícil
Un fenómeno ya conocido se repite en nuestro país. Ya lo experimentamos años atrás, especialmente en el 2001, pero ahora, con las…
Martín Reynoso · 22/9/2021
Cuándo termina la pandemia: deadlines emocionales que dañan
El reconocido psiquiatra y existencialista Viktor Frankl, creador de la logoterapia, cuenta que uno de los años en los cuales estaba en…
Martín Reynoso · 30/6/2021