vitaminas

Etiqueta7 notas
Nutrición

Vitaminas esenciales después de los 40 (según médicos y nutricionistas)

Descubre qué vitaminas y minerales recomiendan los médicos y nutricionistas después de los 40 para mantener la energía, cuidar los huesos y prevenir enfermedades.

Georgina Elustondo ·
Nutrición

Beneficios de la vitamina k y dónde obtenerla

La vitamina K es esencial para varias funciones en el cuerpo. Aquí te contamos algunos de los principales beneficios y cómo sumarla…

Georgina Elustondo ·
Salud

Vitaminas B1 y B6: dónde encontrarlas y cuándo ingerirlas

Las famosas vitaminas B1 y B6 son parte del complejo B, que son fundamentales para la salud cerebral y para el funcionamiento…

Delfina Varela ·
Nutrición

Vitamina B12: beneficios de consumirla y en qué fruta encontrarla

Los vegetales y frutas son una gran fuente de nutrientes y vitaminas y son excelentes para fortalecer al organismo. La naranja es…

Delfina Varela ·
Nutrición

Vitamina D y una hora de ejercicio diario: así es la nueva pirámide nutricional

La Sociedad Española de Nutrición Comunitaria presentó las nuevas Guías Alimentarias, cuya pirámide de alimentación saludable incluye por primera vez suplementos nutricionales,…

Chiara Sorrento ·
Salud

Cómo reducir un 24% tu riesgo de cáncer con algo muy sencillo

Un estudio revela que tus niveles de vitamina D y la composición corporal afectan su riesgo de cáncer. Cómo reducir tu riesgo.

Chiara Sorrento ·
Salud

Vitamina B6 y cerebro: confirman que ayuda a reducir la ansiedad y la depresión

Nuevos estudios confirman una estrecha relación entre vitamina B6 y cerebro saludable. Lo que debes saber.

Redacción ·
Nutrición

Vitaminas esenciales después de los 40 (según médicos y nutricionistas)

Descubre qué vitaminas y minerales recomiendan los médicos y nutricionistas después de los 40 para mantener la energía, cuidar los huesos y…

Georgina Elustondo ·
Nutrición

Beneficios de la vitamina k y dónde obtenerla

La vitamina K es esencial para varias funciones en el cuerpo. Aquí te contamos algunos de los principales beneficios y cómo sumarla…

Georgina Elustondo ·
Salud

Vitaminas B1 y B6: dónde encontrarlas y cuándo ingerirlas

Las famosas vitaminas B1 y B6 son parte del complejo B, que son fundamentales para la salud cerebral y para el funcionamiento…

Delfina Varela ·
Nutrición

Vitamina B12: beneficios de consumirla y en qué fruta encontrarla

Los vegetales y frutas son una gran fuente de nutrientes y vitaminas y son excelentes para fortalecer al organismo. La naranja es…

Delfina Varela ·
Nutrición

Vitamina D y una hora de ejercicio diario: así es la nueva pirámide nutricional

La Sociedad Española de Nutrición Comunitaria presentó las nuevas Guías Alimentarias, cuya pirámide de alimentación saludable incluye por primera vez suplementos nutricionales,…

Chiara Sorrento ·
Salud

Cómo reducir un 24% tu riesgo de cáncer con algo muy sencillo

Un estudio revela que tus niveles de vitamina D y la composición corporal afectan su riesgo de cáncer. Cómo reducir tu riesgo.

Chiara Sorrento ·
Salud

Vitamina B6 y cerebro: confirman que ayuda a reducir la ansiedad y la depresión

Nuevos estudios confirman una estrecha relación entre vitamina B6 y cerebro saludable. Lo que debes saber.

Redacción ·
Publicidad