Colesterol, triglicéridos y presión alta: un combo peligroso que debemos controlar
Qué riesgos tienen el colesterol y los triglicéridos altos cuando se combinan con la presión alta, cómo detectarlos y qué hábitos ayudan…
Georgina Elustondo ·colesterol
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Ejercicio
13 consecuencias del sedentarismo: un enemigo crónico peligroso
Está científicamente probado que el sedentarismo provoca el aumento del riesgo de enfermedades crónicas, como patologías cardiovasculares, diabetes tipo 2, obesidad y ciertos tipos de cáncer.
Patricia Sangenis ·
Cómo empezar a hacer running: consejos de una médica deportóloga
El running está de moda y cada vez más gente se suma a esta tendencia. Es un deporte que tiene muchos beneficios,…
Patricia Sangenis ·
Mundial 2026: por qué los partidos pueden aumentar los infartos hasta un 30% y cómo prevenir
El riesgo de sufrir un infarto puede incrementarse hasta un 30% durante partidos de alta carga emocional. Consejos médicos para prevenir problemas.
Georgina Elustondo ·
Qué son los telómeros: claves para entender por qué envejecemos
¿Alguna vez te has preguntado por qué envejecemos? Más allá de las arrugas, el cansancio o la pérdida de energía, el envejecimiento…
Georgina Elustondo ·
Para qué sirve la hierbabuena: 10 propiedades para la salud
Hay muchas plantas medicinales que podemos tener en casa y beneficiarnos fuertemente sin incurrir en gastos. Además de sus múltiples propiedades para…
Virginia Maymo ·
Qué es la Dieta MIND: qué comer para bajar el riesgo de demencia
Una nueva investigación confirma que la dieta MIND se correlaciona con el riesgo de demencia. Se compone de alimentos de origen vegetal…
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Chequeos médicos: por qué más no siempre es mejor
La tendencia a hacer una batería de estudios suele no estar justificada y puede resultar contraproducente. Los riesgos de la sobrepesquisa y…
Georgina Elustondo ·
Cómo disminuir el riesgo de diabetes, la enfermedad que amenaza al corazón
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Georgina Elustondo ·
Por qué la dieta mediterránea previene enfermedades del corazón y salva vidas: qué dice la ciencia
La dieta mediterránea es una de las más estudiadas del mundo y está asociada a menor riesgo cardiovascular, mejor salud metabólica y…
Georgina Elustondo ·
Vitaminas esenciales después de los 40 (según médicos y nutricionistas)
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Georgina Elustondo ·
Beneficios del Omega 3: un potente aliado de tu salud
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Georgina Elustondo ·
Dime cuántos años tienes y te diré qué examen médico deberías hacerte
El tiempo pasa y cada vez golpea menos. Nos sentimos bien y súper potentes hasta más grandes y hay gente de 90…
Georgina Elustondo ·Publicidad