budismo

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Bienestar

El budista más famoso: 20 consejos de Richard Gere para una vida plena

Hay un poderoso ejercicio que empecé a hacer hace algunos años. Frente a quien encuentre en mi camino, lo primero que pienso es “Te deseo felicidad”. Esto transforma lo que va a ocurrir en…

Georgina Elustondo ·
Bienestar

Cómo limpiar el karma según el budismo

Qué es el karma y cómo limpiarlo para mejorar tu nivel de energía y encarar la vida de otra manera.

Arianna Costa ·
Bienestar

Las claves del Ho’oponopono para borrar memorias dolorosas

El Ho'oponopono es una antigua práctica hawaiana que se centra en la limpieza de la mente y la sanación a través de…

Georgina Elustondo ·
Bienestar

12 leyes del karma para lograr bienestar en tu vida

¿Qué es el Karma? La palabra proviene del sánscrito y significa acción. Se dice que las leyes del Karma son un equivalente…

Arianna Costa ·
Bienestar

Qué significa sisu y cómo aprovecharlo para enfrentar problemas

«Lo que no nos mata, nos hace más fuertes«. Esta frase de Nietzsche, que Viktor Frankl popularizó en sus obras sobre la logoterapia, guarda relación…

Delfina Varela ·
Bienestar

Dalai Lama: 10 ladrones de tu energía que puedes combatir

Los ladrones de energía están siempre a tu alrededor. Aprende a identificarlos y evita convertirte en uno de ellos con las claves…

Arianna Costa ·
Bienestar

El universo de la relajación: el significado de las palabras en torno a esta práctica

Con el objetivo de tomar conciencia acerca de la importancia que tiene el cuidado de la salud y el bienestar emocional, desde…

Delfina Varela ·
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Bienestar

Cómo meditar en casa: técnicas y consejos para principiantes

Son muchos los beneficios que puedes disfrutar aprendiendo a meditar. Para vivir esta experiencia de la meditación con todo tu cuerpo y…

Virginia Maymo ·
Bienestar

Qué son los registros akáshicos y cómo se leen

Descubre qué son los registros akáshicos, cómo acceder a ellos y por qué se consideran una herramienta espiritual para el autoconocimiento y…

Delfina Varela ·
Bienestar

Los 7 pilares de la alegría y cómo llegar a ella, según el Dalai Lama

Para cultivar la alegría debemos ser capaces de soltar los estándares de felicidad que conocemos. Es acercarse a lo natural, a lo…

Arianna Costa ·
Psicología

Egoísmo sabio: qué es y por qué debes practicarlo según el budismo

El egoísmo sabio es una oportunidad para encontrar la felicidad personal al darle compasión y amor a las demás personas.

Tami Ararat ·
Bienestar

El frasco de la felicidad: un juego para recuperar lo bueno de cada día

Es un juego para reforzar esa actitud positiva que muchos niños tienen naturalmente y que los adultos hemos ido perdiendo. Cómo organizar…

Hebe Costa ·
Bienestar

Las 3 claves de Matthieu Ricard para ser «el hombre más feliz del mundo»

Es un biólogo y monje budista tibetano de 73 años que se mudó a los Himalayas a los 20 años. Sus consejos…

Federico Argento ·
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