Cómo ayudar al cerebro para que ayude a nuestro cuerpo
Nuestra alimentación es clave en la salud neurológica. El cerebro se comunica con el sistema gastrointestinal de muchas maneras. Podemos hacer muchas…
Federico Argento ·Psicología · página 6
Sección342 notas
Consejos y herramientas para cuidar tu salud mental y emocional. En Psicología, descubrí cómo manejar el estrés, fortalecer la autoestima y mejorar tu bienestar interior cada día.
Psicología
Cómo controlar la ansiedad en tiempos de incertidumbre
La persona ansiosa detecta más rápidamente estímulos potencialmente negativos y reacciona con más intensidad ante ellos. Qué hacer ante ello, según Facundo Manes.
Facundo Manes ·
Qué es el trastorno dismórfico corporal y cuáles son sus peligros
Quienes sufren un trastorno dismórfico corporal siente vergüenza por una o más partes de su cuerpo. Es una afección psicológica devastadora y…
Georgina Elustondo ·
Anorexia nerviosa: cuando el cuerpo expresa el miedo a crecer
La anorexia nerviosa es un “acto corporal” frente a demandas internas y externas que se perciben como abrumadoras. El miedo a crecer…
Georgina Elustondo ·
Qué hacer con el miedo a la muerte
Por qué todos -o la mayoría- coincidimos en el miedo a la muerte, qué significa y cómo convivir con esa certeza de…
Alejandro Schujman ·
Cómo gestionar las emociones cuando un embarazo no llega
El sueño de un hijo acompaña a la mayoría de las personas desde pequeñas. Cuando iniciamos nuestra vida sexual, en general nos…
Georgina Elustondo ·
Lo dice la ciencia: pequeñas dosis diarias de felicidad aumentan la esperanza de vida
Una forma clásica de evaluar la felicidad es preguntar a las personas qué tan satisfechas están con su vida o cuán contentos se sienten…
Tami Ararat ·Publicidad
Cuando el amor duele: cómo detectar una dependencia afectiva
Todos sabemos qué es el amor, pero lo asociamos siempre a sentimientos positivos y no siempre ocurre de esa manera. Freud se…
Tami Ararat ·
Cómo no dejarse influenciar por los demás
Muchas veces nuestras decisiones se encuentran influenciadas por la opinión de los demás. Consejos para hacer valer tu palabra y tus propios…
Tami Ararat ·
12 fases del agotamiento mental: cómo identificarlas antes de que se descontrole
El agotamiento no es un proceso lineal y que hay que buscar ayuda cuanto antes para no acabar quemado por completo, según…
Chiara Sorrento ·
Rota se camina igual: una maravillosa invitación a resignificar las heridas
Conversamos con Lorena Pronsky, psicóloga, sobre su libro “Rota se camina igual”, una baranda ideal para encontrar recursos que nos permitan acomodar…
Georgina Elustondo ·
Cómo saber si eres una persona invasiva: signos de que estás pasando el límite
Es importante respetar los límites de los demás y hacer preguntas antes de actuar si no estás seguro de si puedes estar…
Tami Ararat ·
Excesos mentales: por qué nos hace mal pensar demasiado
A veces, pensar demasiado puede convertirse en un trastorno obsesivo-compulsivo. Qué hacer cuando la rumiación permanente deteriora nuestro bienestar y afecta nuestros…
Tami Ararat ·Publicidad