En un mundo acelerado y repleto de estímulos, tomarse un momento para reflexionar sobre nuestra mente y emociones puede marcar una gran diferencia en nuestra calidad de vida. Escuchar podcasts de psicología es una excelente forma de adquirir herramientas para el autoconocimiento, mejorar nuestras relaciones y potenciar nuestro bienestar emocional. Además, es un formato accesible que puedes disfrutar mientras viajas, haces ejercicio o simplemente te relajas en casa.
Qué vas a encontrar en esta nota:
Si alguna vez te has preguntado cómo funciona tu cerebro, por qué reaccionas de determinada manera ante ciertas situaciones o cómo mejorar tu mentalidad, estos podcasts te ayudarán a encontrar respuestas. Te presentamos una selección con los mejores podcasts de psicología para 2025, ideales tanto para profesionales como para entusiastas del crecimiento personal.
Los 10 mejores podcasts de psicología: desarrolla tu mentalidad positiva
Estos podcasts de psicología son herramientas valiosas que te permitirán acceder a conocimientos profundos sobre la mente humana de una forma amena y sencilla. Sin importar si eres psicólogo, coach o simplemente alguien interesado en el desarrollo personal, aquí encontrarás contenido de calidad.
1. Entiende tu mente
Uno de los podcasts de psicología más populares de habla hispana. Con episodios de menos de 20 minutos, aborda temas como ansiedad, autoestima, toma de decisiones y gestión emocional. Presentado por Luis Muiño, Mónica González y Molo Cebrián, ofrece explicaciones claras y consejos prácticos aplicables a la vida diaria.
2. Psicología al desnudo
Marina Mammoliti, psicóloga y divulgadora, conduce este espacio donde explora temas como el autoconocimiento, la regulación emocional y las relaciones interpersonales. Con un lenguaje accesible y basado en evidencia científica, es un podcast imprescindible para quienes desean entender mejor su mundo interior.
3. Ojalá lo hubiera sabido antes
¿Te has preguntado qué decisiones habrían cambiado tu vida si las hubieras tomado antes? En este podcast de psicología, Antoni Bolinches, Francesc Miralles y Álex Rovira comparten reflexiones sobre crecimiento personal, autoconciencia y hábitos saludables para una vida más plena.
4. Las perras de Pavlov
Este original podcast combina humor, divulgación y psicología para abordar temas como la salud mental, la inteligencia emocional y las relaciones humanas. Es una propuesta fresca y diferente que te hará reflexionar mientras disfrutas de conversaciones entretenidas y dinámicas.
5. Por si las voces vuelven
El comediante Ángel Martín comparte su experiencia con la salud mental a través de conversaciones con invitados que han vivido situaciones similares. Un espacio sincero y necesario que da visibilidad a los trastornos psicológicos y ofrece herramientas para afrontarlos con mayor claridad y fortaleza.
6. Cómo vivir con calma mental
Conducido por Alba Ferreté, este podcast es un refugio para quienes buscan tranquilidad y equilibrio en su vida. A través de técnicas de mindfulness, coaching y psicología, enseña estrategias para manejar la ansiedad, el estrés y las emociones difíciles.
7. El Diván
Un podcast en el que expertos en psicología responden a preguntas del público sobre diferentes aspectos de la mente y la salud mental. Con un tono cercano y accesible, se convierte en un espacio seguro para resolver dudas y comprender mejor el comportamiento humano.
8. Inteligencia deportiva
Para quienes buscan mejorar su mentalidad en el ámbito del deporte y la vida en general, este podcast es una excelente opción. Se centra en el coaching deportivo, el manejo del estrés en competiciones y la construcción de una mentalidad resiliente.
9. Serenarte
Marta Fullera y María José Santiago crean un espacio de introspección y calma para quienes desean conocer más sobre sí mismos. Con episodios diseñados para generar conciencia y autoconocimiento, este podcast es ideal para quienes buscan momentos de reflexión en su día a día.
10. La teoría de la mente
Si alguna vez has sufrido ansiedad o te interesa entender mejor los procesos psicológicos que influyen en nuestro comportamiento, este podcast te brindará herramientas y estrategias útiles. A través de un enfoque didáctico, ayuda a mejorar la gestión emocional y el bienestar psicológico.
La psicología es una herramienta poderosa para mejorar nuestra calidad de vida, y estos podcasts son una excelente forma de acercarse a ella de manera práctica y entretenida. Ya sea que busques entender mejor tus emociones, mejorar tu mentalidad o simplemente aprender más sobre la mente humana, en esta selección encontrarás opciones para todos los gustos.
Escuchar uno de estos podcasts puede ser el primer paso para un cambio positivo en tu vida. ¿Cuál agregarás a tu lista de reproducción?
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