A envejecer, se aprende: las lecciones de los que están “de vuelta”
¿Por qué decimos que "debemos" aprender a envejecer? Porque uno se debe esforzar en ello. El devenir del tiempo debe ser visto como…
Diego Bernardini ·Diego Bernardini
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Ejercicio
Por qué los adultos mayores deben hacer ejercicios con pesas
Uno de los cambios que ocurren en nuestro organismo con el paso de los años es la pérdida de fuerza muscular. La fuerza es una cualidad física que comienza…
Diego Bernardini ·
La maratón de la vida: por qué es clave repensar y re-llenar últimos tramos
Diego Bernardini, médico de familia especialista en adultos mayores y envejecimiento, invita a reflexionar sobre cómo encarar y vivir hoy las distintas…
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5 claves para pensar en un buen envejecer
No hay recetas mágicas pero sí hechos comprobados que nos ayudan a vivir mejor. En la búsqueda de esas recetas siempre es bueno…
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El sexo en tiempos de nueva longevidad: el placer en los adultos mayores
Diego Bernardini, médico de familia especialista en envejecimiento, nos anima a repensar y habilitar la sexualidad en edades avanzadas. Un placer posible,…
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Post 60, el futuro es largo: por qué es clave aprender a envejecer
“Yo también tenía terror a la dependencia, pero me he dado cuenta de que no es tan grave. Una se acostumbra y…
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Ni género, ni color de piel ni religión: la discriminación más frecuente es por edad
“Ayer fui al banco. La intención era pagar una cuenta de ahorro y le pedí al chico que atiende al público que…
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Poner en valor la vigencia y la experiencia, el desafío de un mundo laboral que integre la longevidad
Hagamos un llamado a la solidaridad para pensar, entre todos, una cultura donde el aporte de las personas se mida por su…
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Nueva longevidad: la segunda mitad de la vida ya es la etapa más larga y no deja de extenderse
La nueva longevidad es una oportunidad única que nos ofrece el siglo XXI. Ninguna generación previa en la evolución humana ha tenido…
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¿Los 65 de ahora son los 55 de antes? La edad biológica en la nueva longevidad
Muchas veces hemos leído y hasta nos hemos preguntado si efectivamente los 65 años de ahora son los 55 de antes. Una…
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Adultos mayores: claves para moverse más y potenciar sus beneficios
Diego Bernardini, médico de familia especialista en adultos mayores, subraya las bondades de la actividad física en todas las edades y destaca…
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Cuándo nos volvemos personas mayores y por qué la edad ya es un dato poco confiable
En nuestra vida diaria cada uno de nosotros guardamos en nuestra memoria momentos que han sido como un “parte olas”. Un antes…
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Finlandia, el bienestar y las mil maneras de una felicidad posible (a cualquier edad)
"Una vida sencilla y tranquila aporta más alegría que la búsqueda del éxito en un desasosiego constante". Palabras de Albert Einstein que…
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