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El ejercicio de los genios que recomienda Harvard para sumar salud y bienestar

Caminar es una actividad de bajo impacto que puede adaptarse a cualquier nivel de forma física. Sus beneficios son muchos y fáciles de conseguir.

Un número que va más allá de la condición física: comprender que es el VO2 Max podría ser la clave para reducir…

Las rodillas absorben gran parte del impacto al correr, pero no trabajan solas. Los músculos de las piernas, caderas y core ayudan…

Definir una rutina de ejercicios y saber cómo alimentarte correctamente te va a ayudar a fortalecer tu cuerpo. Conoce cómo ganar masa…

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A pocos días de haber corrido la maratón más famosa del planeta, Juan Pablo nos acerca este texto, para compartirlo con los…

Después del estreno de la carrera en nuevas ciudades de América del Sur, llega la nueva edición de ASICS Golden Run con muchas…

Un hombre de 37 años murió mientras corría una media maratón en Gijón, España, cuando había recorrido 18 de los 21 kilómetros…

Nike presenta por primera vez en Buenos Aires el Nike Women Victory Tour, una iniciativa global de Nike que convoca a las…

Felizmente lo descubrieron, pero casi lo logra. Un atleta fue descalificado por colarse en el último kilómetro de un maratón. Tras una…