En general, a mucha gente le cuesta levantarse, sobre todo cuando toca madrugas. Pero hay maneras de hacerlo más llevadero, según el psicólogo musical David M. Greenberg, de la Universidad de Cambridge, Reino Unido. Junto a la aplicación Spotify, elaboraron una lista con las 20 mejores canciones para afrontar el día con alegría y optimismo.
Según el estudio, la intensidad de la canción debe ayudarnos a despertar poco a poco y no precisamente de sopetón. Canciones con letras positivas y con ritmos que van en progresión ascendente, sin demasiada energía al inicio, y con un tempo de entre 100 y 130 pulsaciones por minuto, nos ayudan a obtener energía y a afrontar el resto del día, según los autores.
Según Greenberg, "la ciencia demuestra que la música nos afecta en todo tipo de formas, incluyendo emocionalmente, fisiológicamente, y también a nuestro cerebro". La lista completa de las 20 canciones fue bautizada "Wake Up", y está integrada por:
1. Coldplay - Viva La Vida
2. St. Lucia - Elévate
3. Macklemore & Ryan Lewis - Downtown
4. Bill Withers - Lovely Day
5. Avicii - Wake Me Up
6. Pentatonix - Can't Sleep Love
7. Demi Lovato - Confident
8. Arcade Fire - Wake Up
9. Hailee Steinfeld - Love Myself
10. Sam Smith - Money On My Mind
11. Esperanza Spalding - I Can't Help It
12. John Newman - Come and Get It
13. Felix Jaehn - Ain’t Nobody (Loves Me Better)
14. Mark Ronson - Feel Right
15. Clean Bandit - Rather Be
16. Katrina & The Waves - Walking on Sunshine
17. Imagine Dragons - On Top of the World
18. MisterWives - Reflections
19. Carly Rae Jepsen - Warm Blood
20. iLoveMemphis - Hit The Quan
Seguí leyendo
