Se viene el verano, la ropa se alivia y muchos empiezan a soñar con un look bronceado al final de un año difícil, en que el coronavirus nos encerró durante meses. El problema es que este año muchísima gente salteó sus controles anuales y los expertos temen que se entreguen sin protección ni cuidado a un sol intenso, en meses que se prevén muy calurosos.
En ese marco, la 27° Campaña Nacional de Prevención del Cáncer de Piel de la Sociedad Argentina de Dermatología apunta a subrayar, más que nunca, la importancia de los controles, la prevención y el cuidado de la piel con buenos protectores. "A mayor bronceado, mayor daño por los rayos ultravioletas y mayor riesgo de cáncer de piel", destaca Ana Clara Acosta, médica dermatóloga y miembro de la Sociedad Argentina de Dermatología.
Protegerte es prevenir el daño
Bajo el lema de este año 2020, "Te damos las claves para protegerte del daño solar”, la Sociedad Argentina de Dermatología busca alentar el autoexamen y la consulta médica con especialistas para detectar y prevenir el cáncer de piel.
"El sol puede causar muchos daños en la piel si no tomamos las precauciones adecuadas. Los rayos ultravioletas a los que nos exponemos desde niños son acumulativos y el daño es irreversible. La prevención es fundamental", subraya Acosta.
"Es fundamental evitar la exposición directa entre las 10 y las 16 hs, usar siempre un protector solar de marca reconocida no menor a 30 (colocarlo 20 antes de la exposición y reaplicarlo luego de 2 horas), protegerse bajo la sombra de un árbol o una sombrilla, usar sombreros y ropa de colores claros", recomienda.
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Sin vueltas, la dermatóloga propone "poner de moda la piel natural. Sin bronceado logramos tener menos arrugas, menos manchas, la piel estará estéticamente más linda y con mucho menos riesgo de sufrir algún tipo de cáncer de piel. El protector solar es nuestra mejor herramienta", dice Acosta.
Lo ideal es hacer un control anual con el dermatólogo, para que se diagnostiquen y traten lesiones premalignas o malignas. Consultar antes si se detecta una lesión nueva o si una lesión ya conocida cambia de color, de forma, de superficie, sangra o se lastima facilmente, o cualquier lesión que fue evaluada y que con el tratamiento no mejora.
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27° Campaña Nacional de Prevención del Cáncer de Piel
Desde hace más de dos décadas, la Sociedad Argentina de Dermatología realiza su campaña anual de prevención de cáncer de piel. Se desarrolla durante todo el mes de noviembre, alentando la consulta médica y el chequeo gratuito en hospitales públicos de todo el país.
Sin embargo, la pandemia de COVID 19 obligó a modificar la modalidad de la campaña del 2020. Por eso este año el autoexamen y la consulta temprana (bajo normas y protocolos estrictos por el COVID) son las estrategias más importantes para poner en práctica antes del verano.
Teniendo en cuenta el contexto actual, diversos estudios y entidades revelaron que un número muy importante de pacientes ha postergado o suspendido sus controles de rutina. Y remarcan que en el cáncer la detección temprana es fundamental
Aquellos que, por temor al COVID, no deseen acercarse por ahora a institutos o centros médicos para chequear lunares, manchas o marcas, deberían realizarse un detallado autoexamen para despejar dudas.
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Cómo hacer un autoexamen de la piel
La Sociedad Argentina de Dermatología comparte una guía de pasos simples para chequear nuestra piel:
- Observar la piel para poder reconocer si alguna mancha o lunar es nuevo, ha cambiado o llama la atención.
- Revisar zonas ocultas como el cuero cabelludo, la zona genital, entre otras.
- Pedir ayuda para evaluar otras zonas de difícil acceso, como puede ser la espalda.
Es reconocido el rol del paciente en la detección de una lesión sospechosa y la consulta oportuna en el diagnóstico del cáncer de piel
Con la llegada del verano, es importante extremar cuidados, conocer cuáles son los factores que predisponen a un posible cáncer de piel y cuáles son las medidas de prevención para evitarlo.
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Cómo proteger la piel del daño solar
La Sociedad Argentina de Dermatología refuerza las claves para proteger la piel del daño solar:
- Usar prendas de vestir que cubran zonas delicadas como el rostro, los brazos, la zona del pecho.
- Aplicar abundante protector solar de amplio espectro (que proteja contra los rayos UVB y UVA) con FPS (factor de protección solar) superior a 30 (dependiendo del tipo de piel).
- En caso de pieles blancas, que se enrojecen, el FPS recomendado es de 50 o superior.
- La protección solar debe ser renovada cada dos horas y cada 30 minutos en caso de cualquier interacción con el agua (ducha, inmersión, etc).
- Evitar, en lo posible, la exposición solar entre 10 de la mañana y 4 de la tarde, cuando los rayos ultravioletas son más intensos.
- En días nublados o con “resolana” la protección debe ser la misma; los rayos UVA llegan a nuestra piel.
- Evitar exponer a los niños menores a un año al sol directo.
El cáncer de piel es la forma más común de cáncer en los seres humanos. Detectado a tiempo, es curable en la mayoría de los casos. No demores tu consulta: "Es importante que la población se sienta segura y no dude en buscar el lugar más cercano si observa una lesión que le causa sospecha o duda", insisten desde la SAD.
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Podés encontrar más información en Facebook, en Instagram y en la página oficial de la campaña.
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