Las terapias alternativas están de moda y cada vez más gente abraza sus beneficios. Conversamos con Sofía Álvarez Uriburu, quien nos contó sobre los beneficios de la terapia floral. En qué consiste, cuál es su propuesta y cómo puede ayudarnos a mejorar el estado de ánimo.
La terapia floral, también conocida como terapia de flores de Bach o terapia de esencias florales, es un enfoque de medicina alternativa que se basa en el uso de extractos de flores y plantas para promover la salud emocional y el bienestar mental. Fue desarrollada por el médico británico Edward Bach en la década de 1930.
El principio fundamental de la terapia floral es que las emociones y los estados mentales negativos, como el estrés, la ansiedad, la tristeza o el miedo, pueden tener un impacto negativo en la salud física y el bienestar general de una persona.
En ese marco, las esencias florales se utilizan para equilibrar y armonizar las emociones, lo que a su vez, según los seguidores de esta práctica, puede ayudar a prevenir o tratar problemas de salud. ¿De qué manera? Ayudando a restaurar los desequilibrios que desencadenan distintos tipos de dolencias.
¿Qué beneficios tiene la terapia floral?
Los beneficios van a depender principalmente del síntoma que abordemos, ya que cada flor tiene sus propiedades. También depende del proceso personal del consultante, porque, desde mi mirada, la terapia floral es una terapia de autoconocimiento.
La idea de encarar el síntoma con esta terapia es lograr ver, comprender, aprender, para luego lograr aplicar lo aprendido, sostenerlo en el tiempo y, así, generar cambios. La búsqueda es encontrar paz, armonía, en nuestro andar, a pesar de los desafíos que tiene la vida. Es una terapia que nos invita a vivir más despiertos, más conscientes.
¿Qué síntomas podemos abordar con la terapia floral?
El síntoma que te moleste. O sea, todo lo que no te haga sentir pleno. Ya que las flores actúan en nuestros cuerpos: físico, emocional, mental y espiritual.
¿Quiénes pueden tomar flores?
Todos: los adultos, las embarazadas, los niños, los animales, las plantas, los ambientes. Aunque siempre es bueno y recomendable conversar antes el tema con tu médico de cabecera.
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¿Cómo funciona la terapia flora?
La forma va a depender del terapeuta. Mi manera es empezar por tener una consulta para saber el síntoma y abordar primero qué emociones le genera esto, y a partir de esto, armo una fórmula; luego, realizo consultas mensuales, principalmente para hacer consciente lo que el consultante va percibiendo, sintiendo, recordando, haciendo, y de esta manera, voy acompañando con las flores, paso a paso; yendo capa por capa de una cebolla.
El proceso con flores es en un tiempo, no tiempo, como me gusta decirlo, con lo cual si un síntoma lo tengo desde siempre y tengo 52, mínimamente 2 años trabajando en ese mismo síntoma, podemos ver resultados. Pero aclaro que todo es muy personal, porque depende del síntoma, del proceso en que el consultante se encuentre, las ganas de “trabajar” en él, y hacer un insight de “qué me cuenta esto a mí”, y no de poner la “solución o la magia” en el afuera, que serían las flores.
El síntoma desde mi mirada, es la llave de un recuerdo no sanado, y es la dirección para descubrir el camino de vuelta a casa. Las flores nos dan tiempo y foco.
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¿Cuál es la diferencia entre los sistemas florales?
La diferencia es dónde nacen las flores. Hay muchos sistemas, Bach fue el que las impulsa y abre este maravilloso mundo, también están las Argentinas, Flores Nuestras, las de Brasil Florais de Saint Germain, California, Australianas, entre otras.
¿La terapia floral puede no hacerme efecto?
Puede que sientas que o te hagan efecto, ya que en primer lugar, al ser naturales y una terapia de autoconocimiento, debemos darles tiempo, no un tiempo calendario. Es el tiempo que lleve al consultante a ir hacia adentro.
¿Tiene contraindicaciones la terapia floral?
No tienen contraindicaciones, es una terapia complementaria a cualquier otra terapia y no invalida ningún tratamiento médico.
- Sofía Álvarez Uriburu, Terapeuta Floral, @flower_power_terapia_floral
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