Muchas mujeres están de acuerdo en que una de las etapas más lindas de la vida es el embarazo, ya que es algo único y difícil de poner en palabras. Aunque cada mujer experimente el embarazo de manera distinta, hay algo que podemos asegurar: los bebés sienten dentro de la panza. A continuación te contamos cuáles son aquellas cosas que los bebés más disfrutan antes de nacer.
Si bien algunas mujeres presentan algunos malestares durante los nueve meses que dura el embarazo, como vómitos, mareos, pesadez, no todas los sienten de la misma manera y muchas concuerdan en que los volverían a pasar. A pesar de que a ninguna mujer le gusta sentirse mal, consideran que vale la pena afrontarlo porque la felicidad que viene después es para siempre.
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A lo largo de los diferentes momentos del embarazo, cada mujer experimenta de manera distinta los sentimientos, los miedos, las inseguridades y las emociones que se encuentran revueltas y confundidas. Aunque muchos le quiten relevancia, diversos estudios han revelado que los bebés sienten las mismas emociones que sus madres, incluso dentro del vientre, tanto lo bueno como lo malo.
Por eso, es muy importante que las futuras mamás se mantengan con calma y tranquilidad durante esta etapa, tratando de minimizar las preocupaciones, el estrés y todo aquello que pueda provocar tristeza. También, en lo posible evitar peleas y sobre todo aquellas con la pareja.
Expertos aseguran que los bebés disfrutan mucho cuando están en el vientre de su madre. Aquí algunas de las más destacadas:
Mimos en la panza
Aunque no parezca, los bebés sienten y reaccionan frente a los estímulos externos. Es decir, que cuando la mamá, el papá o algún ser querido acaricia la panza, ellos responden como si los estuvieran acariciando a ellos.
Por ese motivo, es súper recomendable a todas las mamás que acaricien su panza y que lo acompañen con palabras lindas mientras lo hacen.
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Alimentos dulces: los irresistibles
A partir de la semana 16, el bebé comienza a diferenciar los sabores entre el líquido amniótico y los alimentos consumidos por la madre. Si bien no hay problema con el consumo de alimentos dulces, se recomienda hacerlo con moderación ya que en exceso pueden ocasionar desequilibrio en el organismo y con ello enfermedades.
Si el antojo es de algo dulce lo mejor son las frutas.
Que les hablen con amor
Algo que muchas veces no es tenido en cuenta y que realmente es importante, es el efecto que genera la voz de la mamá en el bebé. La voz de la madre crea un ambiente relajante que el bebé disfruta muchísimo.
A partir de la semana 20 es que pueden identificar el sonido del exterior del vientre, pero así y todo, lo que recomendamos es hablarles desde el día 1.
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Lo importante es que le hagan saber lo ansiosos que están por conocerlo, todo lo que van a hacer cuando nazca, presentarle la casa y a los miembros de la familia, entre otras cosas. Esto ayuda a crear lazos y a que el bebé se sienta rodeado de amor. Esta actividad es recomendada también para el padre.
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Escuchar música
Así como escuchamos música porque es ideal para relajarnos y liberar tensiones, lo mismo le ocurre el bebé. Escuchar música suave ayudará a que se relaje y además estimula a millones de células que están en formación, como es el caso del sistema nervioso.
Relajarse
Es difícil no pasar por momentos de estrés y de muchas preocupaciones, pero lo que se recomienda sobre todo en esta etapa, es tratar de mantener la calma y estar lo más relajada posible. Cuando no ocurre, es posible que esto le genere daños al bebé y que al momento de nacer sea muy inquieto.
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Cuando creas que estás por colapsar o poniéndote muy nerviosa, lo que sugerimos es que vayas a dar un paseo, ya que caminar al aire libre siempre ayuda a la relajación y al bienestar, escuchar música, darse una ducha caliente o baño de inmersión, leer o hacer yoga. De esta forma vas a poder tranquilizarte y tu bebé también va a sentirlo.
Antojos
La razón por la que muchas mujeres durante su embarazo tienen muchos antojos y ganas de comer cosas dulces, es porque a los bebés, como a todos los niños, les gustan los chocolates, alfajores, helados, caramelos y muchos más alimentos que en realidad no aportan muchos nutrientes.
No está mal ingerirlos y darse un gusto, pero si es fundamental hacerlo con moderación ya que si se come de más puede dañar al bebé.
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Lo que recomendamos es la gelatina, ya que no engorda y da una sensación de saciedad por más tiempo.
Ser mamá es una de las mayores alegrías en la vida de una mujer. Sin embargo, no hay que perder de vista las grandes responsabilidades y cuidados que implica un rol de estas magnitudes, tanto en el embarazo como durante el crecimiento. La clave es disfrutarlo y hacerlo con mucho amor.
