Es importante amigarnos con algunas emociones oscuras, como el enojo y la ira. Aprender a registrar y gestionar la agresividad sana nos ayuda a ponerla en favor de nuestro bienestar.
En esta maravillosa charla Ted, Maritchu Seitún, psicóloga, autora de varios best sellers sobre crianza, nos habla sobre el tema y subraya que es imposible tener la autoestima alta si no podemos conectarnos con todo el abanico emocional que nos habita.
- Maritchu Seitún es psicóloga. Especialista en crianza y autora de los libros “Criar hijos confiados, motivados y seguros”, “Capacitación emocional para la familia” y “Latentes”, entre otros.
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