Reumatismo crónico, ansiedad, trastornos depresivos, migrañas o erupciones cutáneas. Sumergirse en las aguas minero-medicinales de los balnearios, ofrece numerosos beneficios para nuestra salud y es una forma ideal para renovar energías y conseguir, de esa manera, una mejor calidad de vida.
Las aguas termales provienen de las capas subterráneas de la tierra, a mayor temperatura que la superficie y son ricas en varios componentes minerales. Se utilizan en tratamientos terapéuticos, sobre todo en forma de baños, pero también irrigaciones, inhalaciones y calefacción. Se ubican por lo general en una falla terrestre y suben en forma de vapor o de agua caliente.
La primera acción que ejercen las aguas termales es activar y acelerar tu metabolismo. Provoca un sistema de tensión y relajación, que se produce en todos los órganos del cuerpo
Pero además son muchos los beneficios para diferentes dolencias, a saber:
- Reuma
- Enfermedades como diabetes, obesidad
- Problemas gastrointestinales
- Afecciones respiratorias como asma
- Problemas circulatorios
- Problemas psicosomáticos como el estrés y falta de sueño
- Enfermedades cutáneas crónicas, como eczemas, rosácea o psoriasis
- Enfermedades ginecológicas
- Efectos purificantes y detoxificantes
- Acción antinflamatoria
Tipos de aguas termales
- Magmáticas: tienen más de 50ºC y están más mineralizadas, sobre todo con nitrógeno, boro, arsénico, bromo, fosforo o cobre.
- Telúricas: Están a menor temperatura que las primeras y contienen sales, bicarbonato y cloruros. Dentro de esta clasificación a su vez las podemos clasificar de nuevo dependiendo de la temperatura del agua, por ejemplo las aguas frías son aquellas que están a menos de 20ºC. Si la temperatura está entre los 20ºC y los 35ºC son aguas hipotermales. Entre 35ºC y 45ºC, aguas mesotermales o calientes. Las aguas hipertermales rondan entre los 45ºC y 100ºC y, por último, encontramos las aguas supertermales en 100ºC y 150ºC.
Beneficios dependiendo del tipo de aguas y sus usos particulares
- Orientadas a personas con problemas del aparato digestivo, reumatología y endocrinología, las aguas Bicarbonatadas contienen propiedades hepatoprotectoras, antiflogísticas, hipoglucemiante y antiácidas.
- Por su parte, las aguas Cálcico-magnésico litínicas, contienen una acción coagulante, permeabilizadora de las membranas, regulador nervioso y neuromuscular.
- Las aguas Oligometálicas, por otro lado, contienen una acción diurética, orientada a personas con determinadas afecciones renales e indicaciones en litiasis.
- Asimismo, en las curas termales se utilizan también las aguas Radiactivas, cuyas dosis de radiactividad nunca suponen un riesgo para la salud y por el contrario han demostrado beneficios sobre el sistema neurovegetativo, el endocrino y el inmune. Este tipo de aguas se utilizan, principalmente, en reumatología, afecciones respiratorias crónicas y en personas con trastornos de ansiedad, del estado de ánimo y del sueño, ya que tienen una acción sedante y analgésica.
- Otro tipo de agua utilizada en la medicina termal son las aguas Sulfatas y que están orientadas a las personas con problemas del aparato respiratorio, digestivo, reumatología, dermatología y afecciones hepáticas. Y además son depurativas y diuréticas.
- Además también se utilizan en los tratamientos termales, las aguas Ferruginosas y las aguas Carbogaseosas. Las primeras, ricas en hierro, se utilizan principalmente para fortalecer los estados de anemias y para personas que sufren hipertiroidismo. Las Carbogaseosas por su parte, están recomendadas para dolencias del aparato circulatorio y para facilitar la digestión y estimular el apetito.
Algunos consejos
- Si te das un baño por cuestiones de higiene (algunos hoteles ofrecen aguas termales hasta en las duchas), que sea a una temperatura menor o igual que el cuerpo, para reactivar la circulación y las energías.
- No permanezcas más tiempo del aconsejable en las piscinas, sobre todo las que son cubiertas o con el agua demasiado caliente. Los instructores o médicos son los que indicarán los minutos para cada caso en particular.
